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调理肠胃艾灸什么穴位

时间:2024-05-21 00:3577 人浏览举报
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问题一:艾灸治胃病灸哪个穴位 你好,治胃病的穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 问题二:胃不好,可以用艾灸吗 胃不好可以艾灸,如果胃炎,胃痛,可以按照以下方法艾灸调理: 胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。 艾灸以下穴位可明显改善症状: 一、中脘 定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 经验取穴法 第1步:仰卧位 第2步:沿前正中线向下触摸,找出胸骨体与剑突间行成的凹陷,即胸剑联合 第3步:胸剑联合与脐中连线的中点,即为本穴 二、公孙 定位:在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方 经验取穴法: 第一步:正坐垂足或仰卧 第二步:由足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓) 第三步:在弓形骨前端下缘,可触及一凹陷,按压有酸胀感,即为本穴。 三、脾俞 定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 经验取穴法 第1步:正坐或俯卧位 第2步:取一线过肚脐中点,水平绕腰腹一周 第3步:该线与后正中线交点,即为第2腰椎: 第4步:从第2腰椎棘突垂直向上推3个椎体,即是第11胸椎棘突 第5步:在第11胸椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。 四、胃俞 定位:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。 经验取穴法 第1步:正坐或俯卧位 第2步:两侧骨盆最高点(髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处,为第4腰椎棘突: 第3步:从第4腰椎棘突垂直往上推4个椎体,即是第12胸椎棘突 第4步:在第12胸椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。 五、合谷 定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。 经验取穴法 第1步:伸臂,拇、示两指张开; 第2步:以一手的拇指指间横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上 第3步:屈指,拇指尖所指处,按压有明显酸胀感,即为本穴。 六、神阙 定位:在腹中部,脐中央。 经验取穴法 第1步:仰卧位或正坐位 第2步:肚脐中央,即为本穴 七、关元 定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 经验取穴法: 第一步:仰卧位或正坐位 第二步:确定耻骨联合:沿下腹部前正中线垂直向下推,可触及一骨头,此骨头即为耻骨联合 第三步:将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分 第四步:该连线的上3/5与2/5交点处即为本穴。 八、三阴交 定位:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 经验取穴法 第1步:正坐或仰卧位 第2步:手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,示指上缘处,小腿内侧骨(胫骨)后方,即为本穴。 九、足三里 定位:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。 经验取穴法 第1步:站位,弯腰 第2步:同侧手张开,虎口围住膝盖骨(髌骨)上外缘,余4指向下,中指尖所指处,即为本穴。...>> 问题三:胃肠怕凉灸什么穴位 艾灸驱寒,可以选大椎穴、神阙穴、命门穴,足三里穴,涌泉穴这五个穴位。 大椎穴――治疗寒性疾病的首选穴位 大椎穴属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病、癫痫、颈椎病,治疗取穴大椎是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎是首选穴位。 大椎穴,第7颈椎棘突下凹陷中,取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐每次施灸10-20分钟。以自己适应为度,可以逐渐延长施灸时间。 神阙――一灸神阙暖全身 都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。 神阙穴:在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。每穴施灸时间在20-30分钟。 命门:人体生命之门 命门,补肾壮阳灸命门,人体生命之门,先天之气蕴藏所在,人体生化的来源,生命的根本。故命门者,为水火之府,为阴阳之宅,为精气之海,为死生之窦。 临床上,命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。 所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。 命门穴,在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。 每穴施灸时间在30-40分钟。热度已自己适应为度,不要灸的太过而发生灸疮。 足三里:强身健体的万能穴 足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安,三里常不干”说法。这个“常不干”,指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况, *** 消化液的分泌,从而增强消化能力。 足三里穴,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),左右腿各一每穴施灸时间在20-30分钟。 涌泉――重要的肾经首穴 涌泉穴,泉穴,在人体足底穴位,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。 我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。 涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。灸涌泉穴可以治疗:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道 *** 治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。 问题四:肠胃不好艾灸哪个部位 足三里 此穴可调理脾胃 双腿上的穴位 问题五:胃部不适可以按穴位吗?可以艾灸吗? 可以下腹部关元穴和足三里穴每次各15分钟 问题六:艾灸治胃病灸哪个穴位 你好,治胃病的穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。 方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 问题七:胃肠不适怎么办?艾灸的话选择那几个穴位? 一般引起肠胃不适有以下几个原因 1、生活作息不正常 2、吃的太快。 3、饮食不卫生。 4、吃的太油腻,造成肠道不易消化。 5、吃太多药物。 6、生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。 7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。 8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。 胃肠不适一般多会肝气郁结,肝木克脾,脾胃受损,建议使用功能性艾条,针对调理,这类艾条具有温中散寒、理气宽中、祛湿的作用。适合急慢性胃肠炎,腹胀,嗳气,吞酸,呃逆等疾病。穴位上馥禧推荐您在中腕、天枢、脾腧、胃腧、足三里这几个穴位就好,也不需要过于频繁定灸一个穴位,容易造城穴位疲劳

1、脾虚艾灸解溪穴

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。2、脾虚艾灸关元穴

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。3、脾虚艾灸丰隆穴

丰隆穴是脾胃虚弱湿重艾灸重点,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。4、脾虚艾灸足三里

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。5、脾虚艾灸中脘穴

中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。

有需要的患者,可自己去药店买点艾条。仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。每日1次,10次一个疗程,此方对缓解胃痛有帮助。脾胃虚该如何调理

1、注意保暖:老中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。

2、保持积极乐观的情绪:积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。

3、适当的进行体育锻炼:体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素。

肠胃不好、有宫寒的女性,可以经常艾灸腹部和尾骨部位,因为这两个部位有很多穴位,可以暖肠胃,肠胃暖了,附近的子宫也会好起来。我为你带来了肠胃不好艾灸的 方法 。肠胃不好艾灸的技巧 1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。2、揉按心窝心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。3、推按两肋两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。4、艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。5、艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。脾胃虚弱饮食调理 1、饮食调养基本原则饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。2、常见健脾养胃的食物粳米性平,有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择,如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱,就是功能不强,知道原因就简单了,还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶,及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃,还有荤的也要吃些易消化的鱼类, 其它 肉类少吃为好。女性艾灸有什么好处 1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。7、做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通。8、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,要做到要配合做肩颈灸,疗效就会很好了。9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳,特别是额头、手心、足心要出热汗,出大汗者一定是身体比较虚的人。10、做艾灸过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉,就像是练气功一样,这是非常好的现象。脾胃不好的艾灸治疗 1、要健脾胃,先养心情脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”,古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。2、饮食适宜,脾胃安脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助,发挥补益作用。养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物,如:粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。3、适当运动,益脾胃最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。易气短喘息的人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动,像慢跑、广播 体操 、踢毽、打桌球、 广场舞 、 交谊舞 等项目也是不错的选择。4.穴位养生,强脾胃(1)捏脊捏脊疗法通常用于小儿,但对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍,坚持1周即可见效。操作方法:先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤,沿脊柱自下而上,双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下,这叫“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,不可拧转;且要直线前进,不可歪斜。(2)揉脐周一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1-2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。还可以两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回擦动,至发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用,每日2-5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴,这个方法能刺激此穴,治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。(3)按揉足三里足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。每日按揉50-100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。(4)灸法补气健脾滋肾爱喘的人多是由于肾阳亏虚,不能纳气,所以容易出现喘息气短,呼多吸少的症状。要想改善动则气喘的状况,可以通过灸法、食疗等方法助力,以提升运动能力。艾灸是不少人常用的保健方法,可以用艾条来灸大椎、定喘、足三里、肺俞、脾俞、肾俞等穴位。这些穴位或是定喘顺气的要穴,或为补脾益肺健肾的强壮穴,以艾灸之可振奋阳气,改善虚劳气喘的症状。猜您感兴趣:1. 什么时候艾灸肚脐最好 2. 实用的艾灸养生方法 3. 艾灸的六大功效和作用 4. 艾灸的作用和禁忌有哪些 5. 艾灸经络养生的方法 6. 中医艾灸治疗胃寒效果好

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