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按涌泉穴可以补肾吗

时间:2024-06-19 20:38177 人浏览举报
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涌泉归属足少阴肾经,在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之与后三分之二交点上。可以针刺,可以艾灸,可以按摩,可以贴药。主治的是头项痛,音不能言,惊风,黄疸,咽喉肿痛,小便不利,大便秘结,足心热痛,癫狂,休克等。解剖来看,针体穿过皮肤→浅筋膜→跖腱膜经趾短屈肌→第二状肌→第二、第三骨之间的第一趾侧骨间肌内。

支配该皮区的神经是足底内侧皮神经。讲一下具体的运用。

①涌泉是足少阴肾经五输穴中的井穴,属木。为肾经的子穴。涌泉穴在人体最下面的足底部,传统针灸取穴是上病下取,下病上取,左病右取,右病左取,从阴引阳,从阳引阴。故艾灸涌泉可治疗久治不愈的神经性头痛、肝阳上亢所致的头痛。②按脏病取井穴方法,涌泉又为昏迷、休克、中暑、小儿惊风等神志疾病的急救要穴。

③肾为先天之本,人身之元阴元阳,精之所舍,胞之所系,井穴可治脏腑之病。故灸此穴,可使不正之胎位获得矫正。和昨日讲的至阴穴一样,至阴穴是膀胱经的最后一个穴位,也是沟通膀胱经与肾经。④厥证伍肝俞、脾俞、丰隆,以疏肝郁、运脾气、化痰浊治其本,佐神门、心俞宁心气养神明,方名“涌泉平厥愈癫方”。⑤治狂证,伍大陵、曲池消心火除热邪,佐人中、隐白、少商醒神开窍,辅丰隆和胃化痰降浊,方名“涌泉省神愈狂方”。

⑥治痫证,佐丰隆以杜生痰之源,伍神门、间使以开窍醒神,取筋缩以缓筋松节而定搐,方名“涌泉定搐愈痫方”,昼发者辅申脉,夜发者辅照海。

⑦治小儿急惊风,伍人中、大椎、合谷、十宣、太冲、阳陵泉,以平肝熄风,清热开窍,镇惊安神,方名“涌泉急惊方”。

⑧治慢惊风,佐中脘京门、食窦、天枢、足三里、行间,以温补脾肾,培元息风名“涌泉慢惊风方”。

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可以的。按摩排毒 涌泉穴是排肾毒的养生要穴。当肾脏有毒素时,会出现身体水肿、下颌长痘、体倦神疲等症状。排肾毒,可按摩涌泉穴。这是因为涌泉穴是排肾毒的养生要穴。按摩排毒 涌泉穴是排肾毒的养生要穴

涌泉穴,是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

除了按摩涌泉穴排肾毒外,还可吃些有利于肾脏排毒的食品,如冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

吃山药也是不错的肾脏排毒选择。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

可见,排肾毒,除了按摩穴位外,还要吃些养肾护肾的食物。

涌泉穴是肾经上的主要穴位,肾为生命之本,按摩涌泉穴。汉代名医华佗曾说过:“肾水足百病除。”肾水充足,可以促进心肾相交,滋养五脏六脏。肾的功能增强了,由肾虚引起的疾病也就随之而得到调整和消失。涌泉穴按摩简便易学,不受场地限制,具体做法如下:一、预备功按摩之前要做好预备功,预备功由三个内容组成。(一)松静端准备一把大约与自己小腿同高的椅子,按气功放松入静的要求,端坐于椅子上(不要靠前或靠后,坐三分之二便可),两脚分开,间距约与肩同宽,保持两个90度(即小腿与脚面呈90度,大腿与身体呈90度)。上身正直,含胸拔背,垂肩坠肘,虚腋松腰,双手平放在大腿上,指尖朝前(稍向里),双目在向前平视的基础上轻轻微闭,舌抵上腭(舌尖轻轻抵在牙与牙龈之间),大脑要入静,全身放松,默念60个数,按顺序从1数到60,每秒钟数1个。(二)中丹田三个气呼吸默念60个数之后,双手由大腿上慢慢抬至小腹前,男子左手心内劳官穴放在(脐下两横指处)气海穴上,右手心(内劳宫穴)重叠放在左手背(外劳宫穴)上(女子左右手上下次序相反),如病灶在中下焦(即横膈膜以下)的肿瘤患者,双手外劳官放在肾俞穴上,并且双手中指拇指各自相接。双手按要求放好后,开始做三个气呼吸。呼吸的方法是,鼻吸口呼,吸气时舌抵上腭,呼气时舌头放下来。一吸一呼为一次,共做三次。每个呼吸之后加一个自然呼吸(也就是加一个鼻吸鼻呼的短呼吸,吸和呼都要舌抵上腭)。它的要求是,吸而不满,呼而不尽,深细匀长。呼吸的补泻原则是,先吸后呼为泻法,一般用于肿瘤及实症;先呼后吸为补法,一般用于虚症及慢性病。(三)中丹田三开合做完三个气呼吸后,不管手在什么位置都要把双手移到小腹前(在脐下气海处,手要离开身体10厘米远),然后开始做三开合。一般慢性病患者的做法是,双手指尖朝前,手背相对(双手背接触),手心向外摆动开出,大约与肩同宽,然后合拢。合时指尖朝前,手心相对,合回到中丹田前。一开一合为一次,共做三次。肿瘤患者做开时,指尖朝前,手心往下开,合时指尖朝前,手心相对合。生化指标高的(如高血压、高血脂、高血糖、肝功能指标高等),开时指尖朝下,手背相对开,合时指尖向下,手心相对合回到中丹田;生化指标低的(如血压低、白血球低、血小板及血色素低等),开时指尖朝前,手心往上开,合时指尖朝前,手心相对合回到中丹田。

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