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什么情况需要艾灸养生

时间:2024-06-15 14:42133 人浏览举报
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一、艾灸适宜人群

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合

二、艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间尽量不要艾灸。

3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸

三、艾灸前、中、后注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

其他注意事项:

1、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方

2、艾灸的补法,温灸,火灭后按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,开其穴,起消散作用

3、强壮男子虚症实症顽症,皮肉深厚处,宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病,宜小柱少桩

4、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能

5、婴幼儿的卥门不宜直接灸

四、以下情况最好不要施灸:

1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

五、艾灸时应注意以下事项:

1.要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.

2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。

4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。

5.用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内,以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸,可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后,可再利用。

6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。

7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

9.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用拾指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

11.施灸后,局部皮肤出现灼热微红,属正常现象。

12、如若不小心灼伤皮肤,局部出现小水泡,只要注意不擦破,可任其吸收。勿挤压、抓搔,忌发物、房事。

以上内容由大唐艾神艾灸床提供

艾灸什么时候灸最好 艾灸什么时候灸最好?相信大家对艾灸并不陌生,艾灸的好处多多,而不同的时间点艾灸,艾灸的效果也是不太一样的。那么接下来就由我带大家详细的了解下艾灸什么时候灸最好的相关内容。   艾灸什么时候灸最好1 午时(中午11—1点) 具体分析: 1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。 2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。 不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。 温馨提示: 1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的'阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退。 2、需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。 什么季节最适合艾灸 最适合艾灸的季节:夏季 具体分析: 1、中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。 2、而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。 3、夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。 4、生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。 5、夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。 所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。   艾灸什么时候灸最好2 艾灸减肥什么时间最好 关于艾灸减肥的最佳时间有以下几种说法: 说法一:上午艾灸最好 《素问·生气通天论》里说:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已需,气门乃闭。” 意思是:人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关,早上阳气生发;中午阳气最盛;晚上阳气潜藏,毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。中医养生讲究的“顺天时!”这是完全正确的。 上午阳气生发,所以上午艾灸最好。因为艾灸也主生发,顺天时,帮助你体内阳气生发起来,特别是体虚之人。我们现在白天要上班,基本上没有时间去艾灸的,也许会有人告诉你,艾灸上午九点到十一点这个点是最好的,这个时间段阳气比较旺盛的,但是偏偏这个时间段很多人都在上班,总不能上班的时间艾灸吧? 说法二:下班的时候艾灸最好 很多人都是在晚下班的时候艾灸的,一样收到了很多可喜可贺的效果。如果我们白天灸后,匆匆忙忙上班,这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉,不在外出,很多人觉得还是晚间艾灸最好。 说法三:闲时艾灸最好 所以就有人说用艾灸治疗疾病,应该是闲时最好。当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,恬淡休闲。这个时候治疗,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。 艾灸减肥时间应该根据不同的年代,不同的文化背景,以及人们不一样的时间而决定是否进行。时间不是大问题,掌握正确的艾灸方法才是最关键的,选择正规的艾灸机构或医院,了解清楚自己的身体状况,配合艾灸师做好艾灸后的身体护理,这样才能在减肥的同时促进身体健康。   三九艾灸的保健用处 1、艾灸补气养血 艾灸是将艾叶经过特殊加工制成艾条,用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的,通过经络腧穴的作用,达到防病治病的目的。艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到保健的目的。 2、蒸气灸防治冻疮 药熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位,而达到治疗目的的一种灸法。在我国最早的临床著作《五十二病方》和清代《理瀹骈文》两书中均有该灸法的记载。近来临床也应用较多。临床上因其药物处方和施灸的部位不同,适应症也有区别。比如治疗冻疮可选用棉子蒸气灸、茄椒根蒸气灸等。蒸汽灸还能治疗痔疮、鹅掌风、风湿性关节炎等疾病。 3、天灸温经散寒 天灸是中医灸治疗法中非火热灸法中的主要,又称发泡疗法。天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,属于“天灸”,它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。

艾灸并非人人适合,这个大家一定要清楚。现在很多人过于迷信艾灸,不管大病小痛都想通过艾灸调理,甚至一些急症也有部分灸友不去就医,而是选择在家或者艾灸馆艾灸,这些都是错误的做法。艾灸对于以下体质效果较为理想。

1、虚性体质

盛世多阳虚,现代人大多是虚性体质。这个虚有很多方面,就气血而言,有气虚和血虚。就脏腑而言,每个脏腑也分虚实。就阴阳而言,也有阴虚和阳虚,不过阴虚艾灸的话需要掌握技巧和方法,在穴位上也需要格外注意。

不管什么虚,都有一些统一的相似表现:精神不佳,有气无力,记忆力不好,容易疲乏,抵抗力低下等。

具体到哪个脏腑症状也会多出来一些不同的症状。

2、寒性体质

寒性体质重点在于寒,为什么寒?也是因为阳虚。

寒性体质主要就是喜温怕冷,手脚冰凉,舌苔白,面色白,吃凉的容易拉肚子等。因为艾灸属于补阳的所以对于寒症而言,立竿见影。3、痰湿体质

痰湿体质的人也很多,和虚寒体质也是分不开的。

脾虚容易生湿生痰,痰湿的人起床后湿重如裹,感觉有什么东西绑着自己一样施展不开的感觉。并且痰湿的人容易有慢性咽炎,容易出现各种皮肤问题,当然最主要的就是容易长胖。

痰湿体质的人艾灸效果也很好,但是最好还是配合上用艾叶泡澡。

那些体质要慎灸?

艾灸对于有热象的体质要慎重,并不是不能灸,而是要慎灸,找专业的人士艾灸,不提倡自己盲目在家艾灸。

艾灸本身就是以补阳为主,阳属于热,如果不懂得如何以热引热的艾灸方法,很可能就是火上浇油。

所以对一些热象的人不要盲目艾灸。补充一下,对于大病重病以及急症,大家第一时间应该是去就医,而不是在家艾灸,以免贻误病情。

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