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排毒养颜按什么穴

时间:2024-06-14 19:47117 人浏览举报
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一、腋窝

揉按腋窝能除心火。一说起腋窝,很多人会想到狐臭,这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒素。女性排毒养颜,应该经常去按揉这个地方,以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁,这是心火大的表现。揉一揉腋窝,打通了心经,人就平静下来了。

二、肘窝

拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经三条经络通过,所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象,那就是心肺火毒过盛的表现。在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟。拍完后,会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物,可保这口“井”排污通畅。很多人因睡不着而心情烦躁,但越烦越睡不着。拍一拍肘窝,打通心肺经,就能睡得安稳了。

三、膝窝

膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”。在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了,湿毒、废气排不出

去,就会在体内淤化成热毒。热毒在体内待久了就成瘤了。侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会导致关节炎。女性排毒养颜,一定要常清理,保证它排毒顺畅,这样才能身心健康。方法是用朱砂掌连续用力拍打5~10分钟,直至瘀斑、痧点等病理反应物显出。坚持1~2周拍打一次,身体就会通过自我排毒的方式来消除这些毒素和垃圾。您觉得压力很大时,也可以通过拍打膝窝来减压。

参考资料:http://www.laoren.com/qingchun/270338.shtml

很多人看上去气色不好,或者是精神面貌不佳,往往就有可能是体内毒素没有排出导致的,所以不少人都会通过各种方法来帮助体内排毒,例如有的人就会选择按摩的方式,那么按摩身体哪个部位排毒?排毒按摩哪里?哪些部位按摩后可以排毒?

1、排毒按摩哪里

(1)百会穴

位置:在头顶正中央,两耳连线的中点上。

按摩方法:以拇指或者中指按压,每次3-5秒,反复按压4-5次。

排毒攻毒:百汇穴应用范围广大,能够缓解多种疼痛症状。可使人头脑清醒,具有提神功能,对眼睛疲劳、鼻塞所引起的头痛、耳鸣,肩膀疼痛都有不错的改善效果。

(2)迎香穴

位置:迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法:以两手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。

排毒功效:经常按摩迎香穴,可改善流必须的现象,恢复退化嗅觉,对于过敏性鼻炎也有疗效。按摩此穴位还可以促进脸部肌肤的血液循环,排出毒素,消除黑斑,使肌肤更富有弹性于光泽。

(3)劳宫穴

位置:劳宫穴位于掌心第三、四掌骨之间。手心向上握空拳,中指与无名指之间所对应的掌心位置即是劳宫穴。

按摩方法:以一手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。

排毒功效:按压劳宫穴有清心泻火、提神醒脑的作用,所以对火气大造成的口腔溃疡、口臭等有治疗作用。

(4)内关穴

位置:内关穴位于内侧手腕横纹向手肘方向三指宽的距离,位于手臂的两条筋之间。

按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷处用力按压并做环状按摩。

排毒功效:按压内关穴具有缓和消化系统不适,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,并有安心定神、调整血压的作用。

(5)合谷穴

位置:虎口处。

按摩方法:以拇指向下用力按压4-5次,并做环状按摩。

排毒功效:按压合谷穴对于排出面部五官的毒素有好处,对于头痛、咽喉肿痛都有改善作用。

(6)气海穴

位置:气海穴位于肚脐下一寸半的地方。

按摩方法:以手指指腹或者关节向下按压,并做循环按摩。

排毒功效:按摩气海穴有理气解瘀、补肾壮阳的作用,有利于强化泌尿系统的排毒功能。此穴也被认为是男性精力的源泉,按压此穴可激发身体活力。

(7)志室穴

位置:志室穴位于在第二腰椎两侧约三寸的地方,左右各一。

按摩方法:双手叉腰,以拇指按压此穴。

排毒功效:按压志室穴可疏解疲劳,改善腰部疼痛、排尿困难等症状,也有助于排出生殖系统毒素。常按摩此穴可以达到消除脂肪和赘肉的效果。

2、什么泡水喝排毒养颜

(1)蜂蜜泡水

用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,有效避免毒素在体内的堆积;另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气,有效排毒养颜。

做法:将适量的蜂蜜放入杯中后,使用温水冲泡蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

(2)玫瑰花泡水

用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝,能够有效促进身体的气血运行,使人气色红润,再加上身体血液循环加快后,能够促进毒素排出体外,从而有效排毒养颜。

做法:将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

(3)山楂泡水

用山楂泡水喝能够帮助排毒养颜。山楂不仅能够帮助解油腻,快速消除油脂,还能够帮助排泄体内残留的毒素废物,让体内残存的毒素能够排出体外,从而排毒养颜。

做法:将山楂清洗干净之后,放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。

(4)柠檬泡水

用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪,还能够促进肠道蠕动,有效防治便秘,有效避免毒素在体内长时间堆积;另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环,促进血液排毒,最终起到排毒养颜的功效。

做法:将新鲜的柠檬切片之后,取适量放入杯中用开水冲泡即可。

(5)大枣菊花泡水

用大枣、菊花一起泡水喝能够帮助排毒养颜。大枣、菊花不仅能够帮助补气血,让气色变得更好,还能够帮助清热解毒,经常饮用能够有效排毒养颜。

做法:先将大枣切成小片后,加入甘菊花一起用热水冲泡即可。

(6)艾蒿泡水

用艾蒿泡水喝能够帮助排毒养颜。艾蒿能够帮助身体排出多余水分,促进毒素随着水分一起排出体外,在消肿的同时也能够解毒排毒。所以经常使用艾蒿泡水喝能够有效排毒养颜。

想要肌肤保持年轻富有弹性的状态,光靠敷面膜是远远不够的,你必须要结合按摩才能给脸部排毒,起到抗衰老排毒的效果,那么脸部排毒要按摩哪些穴位呢?下面我给大家介绍脸上排毒的穴位,希望对你有用!脸上排毒的穴位 1、 承泣穴--对抗眼袋松弛位于眼球的正下方,常按这里能提高胃部机能,防止眼袋松弛。2、 攒竹穴--缓解眼疲劳和浮肿位于眉毛下方凹陷处,当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿,常按这个穴位能帮你缓解不适。3、 太阳穴--提神醒脑位于眼睛与眉毛之间的侧面,向后约1横指处,快接近发际线的位置,多按可以提神醒脑,促进新陈代谢。4、 颊车穴--清除脸颊浮肿沿着脸部下颚轮廓往上滑,你会发现一个凹陷处,就是颊车穴。常按这里可以消除摄取过多的糖分造成的胖脸。5、 迎香穴--减轻肩膀酸痛位于眼球正下方,鼻翼旁边,常按这里能消除眼部浮肿,预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。脸上排毒祛痘的 方法 饮食要注意“病从口入”,这句话一定要记牢,如果你是易发痘族,就一定要注意饮食的摄入,少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物,像辛辣、盐过多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间,饮食清淡,是非常重要的。不熬夜我们人体内排毒的主要是肝脏,而肝脏排毒的时间是晚上11点至凌晨两点之间,这个时间段是身体细胞最为活跃的时间段,在这个时间睡觉,可以有效将身体内的毒素在睡眠期间排出体外。多运动排出体内毒素不仅需要通过内脏器官的排毒功能,还需要加强自己运动量。多运动可以促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素排出体外,其中出汗就是一种很好的排毒方法。妹纸们在空闲时间多运动下自己身体也不是件很难的事情哦。清洁毛孔脸上长痘痘可以通过清洁毛孔排毒,这是因为痘痘除了反映内部问题外,还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理,易将毛孔撑大,引起炎症,引发痘痘。虽然日常清洁是基础,是护肤的第一步,但日常清洁只是将肌肤表面的 油污清理干净,毛孔内部的油污却难以扫干净,因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。有助于脸部排毒的食物 莲子芯莲子芯的味道很苦,但是可以发散心火,虽然莲子芯具有寒性,但是却不会损伤人体的洋气,所以莲子芯被认为最好化解心脏热毒的食物。脸上长痘痘的妹纸可以用莲子芯泡茶,在用莲子芯泡茶的时候可以加入适量的甘草,可以增强莲子芯排毒的功效。草本植物现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害,达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多 种植 物成分,对脸部粉刺排毒修复很有效,抑制螨虫的生长和黑色素的滋生,减少痘痘再生。银花绿豆汤金银花20克,绿豆60克,红糖30克。先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。番茄有些时令性的水果含有祛痘功效,但是时间一过就吃不到了,而番茄却一年四季都有,是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白。樱桃樱桃日常多吃去皱美白,同时还能嫩白肌肤,让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵,但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品,不如拿钱去买这些吃的,内调对身体也有好处。苹果苹果不仅常见,其美容的功效也很高,它含有丰富的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果,可以消除皮肤暗疮、雀斑,让肌肤变得滋润白皙。黄瓜黄瓜是MM最喜欢的美容食物,其中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。脸上排毒穴位相关 文章 :1. 脸上排毒的穴位 2. 脸上排毒穴位 3. 按穴位排毒 4. 按什么穴位可以排毒 5. 脸上排毒的表现 6. 全身淋巴排毒穴位

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