明目补肾养生汤 补肾吃什么食物最好

1、甲鱼滋肾汤 男性如何提高性能力,争当床上硬汉,增强夫妻性生活,各种技巧经验来袭,专业男性健康顾问随时免费交流咨询,告诉你男性持久的秘密 补肾壮阳 延时助勃 增强夫妻性生活 让女人尖叫 提高男人战斗力 28天彻底告别 软男 快男 帮助你轻松延时20至40分钟 让你重获男人自信,为您的男性健康养生锦上添花,微信:kyk6956材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。

做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

2、丹参红花炖乌鸡材料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。

做法:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养颜,还可以气血双补。

3、淮杞石斛螺头汤材料:淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

做法:淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

功效:滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效,再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤,味道鲜美,补而不燥,对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。

4、海参炖瘦猪肉汤材料:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。

做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

功效:补肾益精,滋润肠燥。海参既能补肾阳,又能滋肾阴,具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点,能润肠胃,生津液,丰肌肉。大枣则是补血健脾的良药。把这三食物煮成羹汤,在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。

5、枸杞子肉苁蓉炖鸡汤先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞子(10克)、肉苁蓉(8克)除去杂质洗净浸泡,姜(10)切片待用。再取净锅上火,放入清水(1000克)、姜片、肉苁蓉、仔鸡(350克),大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

补肾丸的功效与作用

龟鹿补肾丸的功效与作用主治:龟鹿补肾丸有补肾壮阳,益气血,壮筋骨的功效。适宜用于肾阳虚所致的小便夜多、性欲减退、失眠、身体虚弱、健忘、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷等症的治疗。龟鹿补肾丸独含龟甲脚,鹿角胶 等名贵珍稀药材,内涵25种氨基酸胶原蛋白,全面滋养男根,全面激活阴经休眠的海绵体细胞,阴阳同补,活内肾,养外肾,以精化气,气血生精

龟鹿补肾丸不适宜人群1、肾阳虚者不宜服用。肾阳虚主要表现为脸色偏白、怕冷、畏寒、四肢冷、夜尿多、小便清短等,如果擅自服用,效果会适得其反。2、脾胃虚寒的人不宜服用。脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便糖,即使有肾阴虚症状,最好在医生的建议下服用。因为龟鹿补肾丸滋阴的药偏多,对脾胃功能造成影响,可能会加剧大便糖稀的症状。3、湿热证的人不宜服用,这里湿热证主要是指脾胃湿热,表现为口苦、泛酸、小便黄赤等也要避免服用。

服用龟鹿补肾丸注意事项1、忌吃不易消化食物。2、发热感冒患者不宜服药。3、有糖尿病、肾病、肝病、高血压、心脏病等慢性疾病者,应在医生的指导下服用。4、儿童、怀孕妇女、哺乳期妇女应在医生的指导下服用。5、服药4周症状无缓解,应去医院就诊。6、对本品过敏者禁止服药,过敏体质者慎用。7、性状发生改变时禁止使用。8、儿童必须在成人监护下使用。9.、请将龟鹿补肾丸放在孩童不能触碰的区域。10、如正在使用其他药品,使用龟鹿补肾丸前请询问医生或药师。

补肾吃什么食物最好

补肾吃什么最好最快 补肾吃什么最好最快,食物不但只是填饱肚子,很多时候都可以为我们的身体带来一定的调理作用,那如果想要从饮食上进行调理,哪些食物有更好的补肾吃什么最好最快?   补肾吃什么最好最快1 1、 山药 山药具有补肺健脾的作用,还可以益肾补精,对于肾的患者具有很大的好处。地黄、山药、 牛膝、菊花并称为“怀四药”。铁棍山药是众多山药品种之一,是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好,药用价值高。 2、 枸杞子 枸杞子味甘性平,具有补肾强身的功效,还可以活血利水,具有解毒的作用。枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。 3、 黑芝麻 具有补肝肾的作用,还可以滋润五脏,对于腰膝酸软的患者具有很大的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。 4、 核桃 核桃可以润肠通便,温肺定喘,有效的缓解肾腰痛症状。核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。 5、 黄秋葵菜 黄秋葵菜可以保护肝脏,帮助消化,增强体力,它含有特殊的药效成分,能强肾补虚。又名羊角豆、补肾菜、秋葵荚等,锦葵科,草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用,其花朵不仅花形优美,还是养生佳品,成熟的种子可提取特殊的食药两用油,根可药用。   补肾吃什么最好最快2 补肾壮阳 1、荠菜 荠菜是生活中最常见的的补肾野菜,它不但能提高肾功能,还能预防缓解肾炎,而且能为人体补充多种有益的营养成分,能强壮身体,增强身体素质,平时经常食用可以让人们能肾功能明显提高,也能起到一定的壮阳作用。 2、苦菜 苦菜也是生活中的常见野菜,这种野菜也具有补肾壮阳的`重要作用。它含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的维生素,人们食用以后可以补充营养,缓解肾与阳痿,另外苦菜还能清热解毒,平时多吃一些还能预防上呼吸道感染和乳腺炎以及白血病等多种常见疾病发生。 3、香椿 在可以壮阳的野菜中,相传也是最有吸引力的存在,这种野生蔬菜中含有大量的维生素e和天然性激素,它既能调节人体内分泌又能壮阳滋阴,男性食用以后可以提高性功能,缓解阳痿早泄,而女性使用以后则能预防不孕不育。 4、马齿苋 马齿苋大家可能都很熟悉,知道它能消炎杀菌清热解毒,但人们却很少知道它是一种能补肾壮阳的野生食材,这种食材可以促进人体内肾上腺激素分泌,也能提高肾功能并消除肾脏中的多种炎症与病毒,男性食用以后能补肾壮阳,还能预防三高,对提高男性身体健康水平有很大的好处。 现在社会进步了,生活水平提高了,大癌症的发病率却越来越高了,癌症是一种恶性疾病,没有良好的治疗手段,很多人会因此而失去生命,所以平时应以预防为主,而自然界中有一些野菜就有特别好的抗癌防癌作用,今天我会为大家推荐癌症最怕的三种野菜,想预防癌症保健身体的人快来看看吧。 癌症最怕的三种野菜 1、绞股蓝 绞股蓝是一种野生草本植物,是一种可供人类食用的野菜,也是癌症最怕的一种野菜,因为这种野菜具有很高的药用价值,它含有的一些微量元素进入人体后,能消灭人体内的癌细胞,并能清除身体内的转氨酶和胆红素,对人类高发的癌症有特别好的预防作用。 2、蒲公英 蒲公英是生活中常见的一种野菜,在每年春天人们经常食用它,它也是癌症最怕的一种野菜,因为这种野菜具有很强的解毒能力,并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力,可清除身体内的致癌物质,防止细胞癌变,可提高人体抗癌能力,那些患有癌症的人在使用蒲公英以后还能防止癌细胞扩散。 3、白花蛇舌草 白花蛇舌草既是一种野菜,也是一种功效出色的,他具有超强的抗癌能力是癌症最怕的一种野菜,人们吃白花蛇舌草以后可提高身体免疫力并能增强身体的抗癌能力,能防止细胞癌变,也能阻止癌细胞再生,它对人类经常出现的胃癌,肝癌都有特别好的预防和治疗作用。 4、车前草 癌症最怕的三种野菜在上面为大家做了详细介绍,但除了这些三种野菜以外,车前草也是一种能预防癌症的野菜,它也适合人们在平时生活中经常食用,虽然它不是癌症最怕的野菜,但人们经常食用车前草也能防止癌症发生,而且能阻止癌症病情恶化对维持人体健康是有明显的好处的。 今天为大家推荐了癌症最怕的三种野菜,其实除了上面为大家推荐的这三种野菜以外,车前草、槐花,鱼腥草等都具有很强的抗癌能力,是人们预防癌症时适合食用的健康蔬菜。   补肾吃什么最好最快3 补肾强身的食疗方法。 1、白果煲猪肚 食材、白果50克,猪肚1只,猪瘦肉100克,猪脊骨150克,水发腐竹50克,老姜1块,葱、枸杞适量。 调味料、盐、鸡粉。 做法、 1、所有食材洗净,腐竹切段,其他都切块; 2、砂锅加水烧热,猪肚、猪脊骨、猪瘦肉放进去汆烫,去血水,捞出清洗备用; 3、砂锅重新加清水,放入白果、猪肚、猪瘦肉、猪脊骨,煲2小时,再放腐竹; 4、煮开后,加盐、肌肤,撒上枸杞、葱花即可食用。 食疗功效、中医认为,白果滋补肾脏的作用非常显著,肾、肾功能不佳者可食用此汤。 2、枸杞牛肉汤 食材、枸杞、黄精、草决明各15克,牛肉60克,生姜2片。 调味料、味精、盐。 做法、 1、食材都清洗干净,牛肉切块备用; 2、锅加适量水,放入除枸杞外所有食材,大火煮沸,小火煲2小时,然后放入枸杞,煮开,加盐、味精即可。 食疗功效、枸杞子有滋补肝肾、明目的功效,该汤品以枸杞子为主要材料,加入适量的决明子,使其更具补肾强身的功效。 提示、大便溏稀的人不宜食用。 3、田七杜仲煲猪腰 食材、田七15克,杜仲30克,猪腰2个,栗子80克,葱、姜适量。 调味料、料酒1匙,胡椒粉半匙,盐适量。 做法、 1、猪腰剖开去掉筋膜,放清水浸泡10分钟,切花刀,放沸水汆烫,捞起备用; 2、田七、杜仲洗净备用,栗子去皮洗净备用; 3、锅加适量清水,倒入所有食材、料酒,大火煮沸,小火慢煲2小时,加盐、胡椒粉即可。 食疗功效、猪腰具有滋阴养肾的功效,适用于肾腰痛及患肾炎后出现的腰部酸痛症。 4、补肾的食物推荐 1、龙眼干 龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。 2、黑豆 黑豆不仅是男性的食物佳品,也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。 3、何首乌 何首乌可补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 4、桑葚 有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。 5、甲鱼 能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 6、干贝 肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。 7、枸杞 有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。