中医养生保健专业学中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中药与方剂学、中医针灸推拿养生学、运动保健学、健康评估、营养学、中医诊断学、经络与腧穴、亚健康学、养生保健实体店运营与管理等。一、专业关键词。中医养生保健专业是国家2015年新版高职专业目录中新增专业,2018年学校正式招生,目前有两届在校生。保健医学与临床医学、预防医学、康复医学并列为现代医学四大组成部分,中医养生保健专业是对接健康中国及中医健康服务业发展的优势专业。

中医养生与保健 最实用的养生书籍

二、专业优势及特色。

专业优势:本专业采用“工学结合”的人才培养模式,大力推行医教融合、校院合作、充分发挥职教集团的作用,利用企业的病源优势、师资优势、设备优势,增加学生的认知实习和跟岗实习,提高学生实践能力和岗位胜任能力,进而提高职业资格考试通过率和对口就业率。

专业特色:坚持以服务健康需求为任务,以学生为中心,学生通过系统学习和掌握中医药基本理论知识和中医养生保健技能,具备中医实用保健技术的基本能力,毕业后成为能够从事中医养生保健技术技能应用型人才。三、培养目标。本专业培养理想信念坚定、德技并修、全面发展,具有一定的科学文化水平、良好的职业道德、工匠精神和创新精神,具有较强的就业能力、一定的创业能力和支撑终身发展的能力。

掌握中医养生保健专业知识和技术技能,面向居民服务业、卫生、社会工作行业,为地方经济社会发展、中医药事业和健康产业发展,能在中医药领域,培养能够从事中医养生、中医保健、健康管理等工作的高素质技术技能人才。

女人最好的养生方式

1、早睡早起

如果经常性熬夜,睡眠时间严重不足,无疑是加速衰老的不良行为,有可能就会让抵抗力变得薄弱,无法发挥良好的养生效果,疾病也更容易发生。因此,想要养生的女性好的生活习惯应该坚持,尽量做到早睡早起。

2、规律排便

女性想要养生,尽量做到规律排便,通过这种方式能够将肠道垃圾废物排泄出来,维持身体轻松状态。很多女性养生过程中方法不合理,总是存在便秘这种情况,肠道蠕动速度变得缓慢,粪便堆积过多,很有可能会诱发某些疾病。

3、戒烟戒酒

如果女性想要有效养护身体,最关键的就是戒烟戒酒。很多女性也染上的不良生活习惯,平时存在吸烟,喝酒这些不良行为,长期的吸烟喝酒是导致女性衰老速度加快的原因,而且还可能会降低女性的生育能力。

4、坚持运动

每个人都需要运动,运动是保持身体健康的基础。女性朋友们如果是想要年轻、健康,除了日常的保养,还要注意适当的运动。如果人们养成坚持运动的好习惯,身体素质就会有大大的提高,身体的新陈代谢会加快,在保证身体健康的同时,还能够有助于延缓衰老。所以,女人们可以抓住晚上六点到七点的时间,进行半小时的运动,可以让身体保持最佳的状态。

最实用的养生书籍

当养生成为了一种流行,养生书籍亦是层出不穷。这时读者就需仔细辨别,选择一些权威、可靠的养生书籍阅读。

《康养实用技术》乃一本可靠的养生书籍。其乃作者苦心钻研二十余载之作,是汇集了大量理论知识和实践应用,总结而出的行之有效的养生之法。书中既有关于经络养生的详尽理论讲解,又有针对各个年龄阶段、各种性别人群的各类常见疾病的经络养生调理之法。

中医养生历史源远流长,《康养实用技术》结合了大量古书名句,和现代养生之术相辅相成,顾内容有据可依,行之可靠。古代医学界将大而在里的血脉称为“经脉”,将经脉的分支称为“络脉”,将比络脉更为细小的血脉称之为“孙脉”。只有正确认识人体的经络组成,了解我们的身体,才能更清晰有效的针对各种疾病,做出正确的调理之法。