摘要:咳嗽的时候是非常难受的,每次好像所有的精气神都咳嗽折磨没有了,有时候还会有大口的浓痰感觉怎么也咳不掉。俗话说,是药三分毒,很多人都不想吃药,想着用食疗解决咳嗽有痰的症状。咳嗽有痰可以喝盐水,姜汤,梨、冰糖、红枣等,能够快速缓解症状。接下来就和小编一起来了解一下止咳化痰的食物吧。一、止咳化痰的食物有哪些

能化痰止咳的10种食物 润肺化痰止咳的食物

1、豆腐

有清热润燥、止咳化痰的作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

2、胖大海

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。

3、杏仁

性微温,入肺,有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜药效很小,可作一般滋润用,北杏苦可以入药,但有毒,少用。

4、罗汉果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

5、白萝卜

白萝卜性平,是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。小编认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

6、紫菜

紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。

7、枸杞

能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽,阳虚寒咳中可以用。

8、甘草

止咳化痰、清肺解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果。由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以。

9、百合、莲子、银耳

这三者白色属金,润肺止咳,同时生津健脾,用这三种止咳化痰的食物煲甜汤是一个不错的选择。

10、乌梅

滋阴潜阳,用于伤津燥咳,阴虚燥咳,还可以用于积食咳嗽,特别是寄生虫造成的夜咳。

11、陈皮

用于理气调中、燥湿化痰,是各种咳嗽中的重要调和剂。

12、薏米

积食湿热造成的咳嗽中,薏米起健脾祛湿的功效,所以治疗咳嗽的时候也要用到。

13、山药

和薏米一样,因健脾功效显著,所以不能不列在此。

14、橙子

橙子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

15、梨

润肺祛痰,但性寒伤脾,风寒、体虚慎用。

16、柚子

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

17、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

18、石榴

有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果的时候,应该分清寒热,体质虚寒的人,可以选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

二、咳嗽有痰吃什么好的快

咳嗽不要急,咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好,根据情况进行处理。

1、当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,一般来讲,多喝温开水会使孕妇略微发汗,还可补充孕妇咽喉部水分,从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

2、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。

3、制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺,给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

4、用梨、冰糖、红枣煮水喝:制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

三、小孩咳嗽有痰吃什么好的快

小孩们在咳嗽期间,家长一定要注意期间小孩们的饮食清淡,如果遇见长期咳嗽不愈的小孩,可用梨糖水给孩子服用,具体做法为:梨加冰糖加水熬制饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

萝卜蜂蜜饮

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

温热服下。每日1~2次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。

注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。

四、孕妇咳嗽有痰吃什么好的快

孕妇具有一定的特殊性,特殊性在于一人2命,一个身体2个供出,所以当孕妇出现咳嗽有痰是我们在食物上一定要多吃一些有助于缓解病情的食物如:

1、萝卜葱白

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2、白萝卜蜂蜜

做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

3、鲜梨贝母

做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

4、冰糖燕窝粥

做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

适用:滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。

5、燕窝梨

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

6、豆浆饮

做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

润肺化痰止咳的食物

1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火、

2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解 、

3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 、

4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食、

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)

7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰、

(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)

8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、

:性甘温,润肺、止咳、 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。

像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外

荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。

款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。

丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

止咳化痰最快的食物

1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,,再放葱白,姜,,,痰多泡沫,伴畏寒,、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,,,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,、芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克,饴糖30克,,,饴糖搅拌后蒸10分 ,、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,,、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,,,,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克,贝母末6克,,去核,把贝母末及白糖填入,,,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升,;,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽,、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克,大米100克,,摘去绒毛污物,,加清水三大碗,旺火烧开,,,、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,,,、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆,,,润燥掐水;清肺止咳,,、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克,红糖,,纳入红,白糖,,,生津,、玉米须橘皮治咳嗽玉米须,,,、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个, 猪肺1个,,,、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克,鸡蛋1个, 鸡蛋打入碗中,,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,、芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克,,,,:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,、香油炒羊肝治久嗽羊肝60克,香油30克,,锅内放入香油至八成热,、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个,,将蜂蜜填入,,,,、燕窝银耳治干咳盗汗燕窝10克,银耳15克,,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,,银耳,冰糖,,养肺阴,,、薯蓣粥健脾益肺生怀山药30克,,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,.