宝宝如果患上了支气管炎,一定会出现比较厉害的咳嗽,如果吃药一直没有效果,家长可以试试通过饮食方法进行调理,很多食物的止咳效果是非常好的,不过首先要分清孩子咳嗽的症状,因为从中医角度分析,咳嗽可以细分非很多种的。

支气管炎食疗 健脾补气食疗

蜂蜜萝卜饮

白萝卜是可以清热的食材,还有止咳化痰的功效;蜂蜜可以润肺、消炎作用。患儿食用后有止咳、消炎的效果。

姜梨汁

这个食疗方可以治疗风热性的支气管炎,茅根、梨、萝卜都是属于可以清热、润肺、化痰的食物,加入生姜可以中和寒性,也加强消炎效果。

海带根红糖饮

海带根可以清热化痰,生姜可以中和寒性,红糖可以润肺止咳。每天给孩子吃三次,可以缓解支气管炎的症状。

支气管炎食疗养生

支气管炎的饮食宜清淡,忌刺激性食物、海腥油腻食物。支气管炎患者除了可以喝徳甫沁炎青茶1-2个周期改善症状之外,饮食注意:

:新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”。同时也不建议吃一些容易上火的水果,如芒果,荔枝,也不能吃过于凉性,寒性的食物,如冰棒,冰淇淋以及冰镇的饮料等,患者往往建议适当的多喝水,适当多吃些高蛋白,高维生素食物,如新鲜的瓜果蔬菜,这样及时可以补充机体所需的营养物质,也有利于疾病早日改善和康复。除此以外,在日常生活中需要注意::

保持室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。

增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染。锻炼循序渐进,逐渐增加活动量。

要注意衣着冷暖,及时增加衣服,避免感冒。寒冷季节室内的温度应在18~20℃。

健脾补气食疗

健脾养脾的食物:

1、地瓜

地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是吃地瓜要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气,还会有反酸烧心的现象。

2、鲫鱼

鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状。

3、山药

中医认为山药味甘,归脾胃经,具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效,适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用,但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。

4、粳米

又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

5、糯米

糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

脾虚的危害:1、脾虚怕冷又怕热

中医中的虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,出现冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。

2、脾虚拉肚子、月经量多

拉肚子是脾虚最典型的的症状,主要由于脾阳虚,造成食物无法运化,湿气入侵,大便溏稀。脾是气血生化之源,脾虚则不统血,导致血液不安正常的血管运行,出现慢性出血,月经量过多和其他的一些脾虚症状。

3、 脾虚成为“黄脸婆”

脾虚不仅仅会导致肥胖,也会有很多“手无缚鸡之力”的人,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,精神不振,血虚,面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重,抵抗力差,因其他疾病导致死亡。

参考资料:女生脾胃不好的5大症状 要健脾还得吃这些!-人民网