白果调蜂蜜做法:白果(银杏)20克,蜂蜜适量。白果炒制后,去壳,取仁,加水煮熟,用蜂蜜调食。功效:白果具有祛痰定喘的作用,用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘。适用于支气管哮喘、老年人气喘。薏苡仁杏仁粥做法:薏苡仁30克,苦杏仁10克,冰糖适量。将薏苡仁煮粥,待半熟时,加入苦杏仁,小火煮至熟,加冰糖,早晚食用。功效:苦杏仁可祛痰利湿,止咳平喘。适用于咳嗽痰多之喘症。柚子皮百合汤做法:柚子皮1个(约1000克柚子去肉),百合120克,白糖125克。所有材料加水600毫升,小火煎2小时。每日分3次服完,3个柚子为1个疗程。儿童用量减半。功效:柚子皮可补脾虚、清肺热、消痰涎,适用于久嗽、痰多、哮喘、肺气肿者。忌食油菜、萝卜、鱼虾。胡桃粥做法:胡桃仁50克,大米100克。胡桃仁、大米洗净入锅,加入适量水,煮约20分钟,成粥后即可食用。功效:胡桃仁具有益肾补脑、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食疗方,经常食用可防止咳喘旧病复发。陈醋冰糖液做法:冰糖500克,陈醋500毫升。将冰糖、陈醋放入锅内,以大火加热煮沸,每次服10毫升,每日2次。功效:陈醋可滋肾益肺,适用于阴虚哮喘痰鸣、口燥咽干、消瘦、烦热、舌质红、脉细数。很多烟民不把咳嗽、咳痰、活动后气短等症状当回事,以为是吸烟的伴随表现,直到呼吸困难影响到正常生活时,才想到去医院就医,而可能已经发成为中重度或极重度慢阻肺。慢阻肺是一个慢性疾病,如同糖尿病、高血压病一样,需要长期、持续的治疗过程。

化痰止咳菜谱 排骨炖什么汤止咳润肺

排骨炖什么汤止咳润肺

排骨炖红景天汤止咳润肺,材料有:红景天,桂圆、枸杞子,核桃,红枣,排骨。

红景天健脾益气,如果是脾虚湿盛者,可以搭配白术、芡实、薏米,除湿效果更佳;而痰黄热咳者也可以喝这款汤,但无需添加桂圆、枸杞子、红枣,以免闭门留寇(中医术语,意为将病邪留在体内很难驱逐),咳嗽老不好。

这款汤最出名的效果是减轻高原反应,提前饮用确实能发挥效果。但你不能光靠喝它来预防“高反”,还需平日锻炼好身体,出发前养精蓄锐,保持心情舒畅;有慢性病的人士出发前向医生咨询。

排骨汤其他功效:

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50—59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。

参考资料来源:

人民网--健脾益气清肺止咳 推荐红景天排骨汤

十大最佳润肺止咳汤

您好,给您介绍一个最的祛火清肺止咳的汤,川贝莲子百合汤,川贝10g、百合15g、莲子10g、冰糖15g,莲子去芯,将川贝、百合、莲子、冰糖一起放入砂锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮15分钟即可,早晚服用,持续喝一周,症状定会缓解。

润肺止咳润肺止咳:木槿花入肺经,能润肺止咳,《医林纂要》中记载:木槿花,白花肺热咳嗽吐血者宜之,且治肺痈,以甘补淡渗之功。

营养价值营养价值:木槿花含叶黄素-5,6-环氧化物、隐黄质、菊黄素、花旗松素-3-O-β-D-吡喃葡萄糖苷、飞燕草素-3-O-葡萄糖苷等成分。

1、木槿花中含有多种有益于人体健康的元素,不同颜色的花种所含的微量元素略有差异。

其中钙、镁、铁、锌含量颇高,含有一定量的钾,硒,铬。

与报道的几种常食绿叶类蔬菜和蜂王浆的无机元素相比,木槿花的钙含量均高于蔬菜。

2、食用木槿花,可补充机体的钾、镁、钙,有助于防治肌肉疾病、原发性高血压和心血管疾病,调节膳食结构。

镁离子还能调节机体免疫功能,增加抗病能力。

锌是多种酶的辅基,参与酶代谢。

其中的硒对预防癌症有积极的作用。

3、对致病大肠杆菌及痢疾杆菌均无明显作用;可以杀虫止痒,用其洗头洗脸,能够治疗头皮瘙痒;动物试验证明其花粉有致敏作用。