皮肤瘙痒症的治疗,西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历,有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内,或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候,在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒,会忍不住搔抓一下,却往往是愈痒愈搔,愈搔愈痒,越抓到后来瘙痒越严重,造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤,加强皮肤的反应性,如果你挠得太用力了,可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化,这样治疗起来就会更加困难了。 所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍,不要随便去抓挠,可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害,也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状,使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面,皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸,每次一粒。口服多种维生素(如施尔康,善存片)、钙片等,对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。出现普通的瘙痒症状时,可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等,晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者,可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。

半夜大腿皮肤瘙痒的原因 大腿一到晚上就痒怎么回事

大腿一到晚上就痒怎么回事

皮肤瘙痒是非常常见的,有的是全身痒,有的只是某个部位出现瘙痒,这个瘙痒的时间也是不定时的,那一到晚上大腿痒是怎么回事呢? 皮肤专家指出,导致大腿痒的原因很多,在没有看到具体病情前无法确诊,主要可能是以下几种情况: 1、湿疹 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹等症状。 2、股癣 股癣是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病。股癣的真菌可以通过内衣、浴巾等传播,也可通过性生活传播,主要症状是局部瘙痒明显,也可累计到大腿内侧处的皮肤。 3、过敏引起的皮肤炎症 皮肤过敏,也会出现瘙痒,有的也会起红疹等不同症状,也有可能是过敏性皮炎所致。 到了夜间大腿痒,患者肯定是非常难受的,一般都是越抓越痒,这样也不是办法,希望患者能及时上大型医院进行检查,查明原因,积极对症治疗,才能彻底解除瘙痒。�褂懈�嘤呕莸饶��!

晚上睡觉时下半身大腿痒

梨型身材更容易大腿互相摩擦,起红色小包 这个问题深深地困扰着大腿肥胖的人群,尤其以梨型身材的女性为主,男性以及苹果型身材的女性一般腿部都比较纤细。而当大腿之间的肉会互相摩擦的时候,轻则难忍,重则破皮流血。腿根内侧容易起红色的小包,走路互相摩擦时疼,痒,如果抓挠则会更加严重。当然减肥,加强大腿肌肉的分量,使之直径变小自然是最上乘的方法,当然你会说,减肥不是一朝一夕的事儿。你今日不行动,万日动不了。怎么解决燃眉之急? 远水解不了近渴,怎么能解决燃眉之急呢,首先你要找打底裤穿好,布料的摩擦就不会引起皮肤的摩擦,其次夏天在家里的时候可以涂抹爽身粉,也可以解决燃眉之急。 这是在说我呀。走路时,大腿相互摩擦,一周磨烂一条裤子,被老妈笑骂。夏天更遭罪,想穿漂亮的裙子,走不了多远,大腿就被磨破了皮,生疼生疼的,岔着腿走路,要多尴尬有多尴尬……为了减少摩擦力,一年四季贴身穿着薄薄的五分弹力短裤。唉,不说了,说多了都是泪呀……虽然穿弹力短裤能解决当前问题,可是,总不能一辈子都如此吧?那就太让人绝望了……最终决定健身减肥。一年,二年,三年,五年。我死磕大腿肥肉。走路时,两腿之间不但没有摩擦,臀部还练翘了呢。健身真好。怎么练的?蹲腿,各种蹲。只有蹲腿消耗的热量是最大的。对减肥人群来说,是黄金动作。注意蹲腿安全,别蹲坏了膝盖就行。要想走路时,两腿不摩擦,就的减肥塑身,才能解决根本问题。小密语录:想瘦腿,站立体式都可以哦。一到夏天,大家都忍不住的秀自己的大好身材大美腿了,你看着眼红吗?瘦腿运动不可少,站立体式瑜伽练起来吧。站立式瑜伽动作大多比较简单属于初学者动作,但对于瘦腿的效果是非常好的,其它运动像跑步,也可以瘦腿,但那主要是减脂,还可能长肌肉,肌肉猛男可能大家很喜欢,但女孩子长肌肉还是不好看的,瑜伽就可以达到又不长肌肉有很好的瘦腿瘦身。这个姿势是不是有一种美人悠闲自在的感觉,站立式是很静态的一种体式,站立式瑜伽不仅可以很好的瘦腿,还能很好的锻炼身体平衡能力,平衡是练习瑜伽的一种很重要的能力,这种平衡可以让我们将身体、心理都达到一种平和的状态,获得 健康 与快乐。平衡对于心灵有着重大影响,平衡可以使你在生活中发生的一切突发事件保持冷静,提升心理素质,拥有泰山压顶不动摇的淡定。练习瑜伽是一种展现身材的过程,让你对自己充满自信,让你对生活充满激情,通过每天练习瑜伽,生活质量得到极大的提升,身体素质好的让人羡慕,每天都充满笑容。保持平衡是需要呼吸和意识的配合的,然后身体的控制也很重要,三者缺一不可。要注意控制平衡时保持呼吸均匀缓慢,内心平和自然。这个动作我们可以看到瑜伽给人带来的平和与淡然,练习瑜伽首先锻炼的是心灵,是大脑,是思想,之后才是身体,但是许多人现在都是更看重身体,不过没关系,站立式瑜伽又可锻炼身体又可锻炼心灵,这是一种缓慢的修行,帮助你找到内心的一方净土。 健康 生活,快乐瑜伽。天气回暖总是对胖子一点都不手软天气越来越热了,当然衣服也是越穿越薄了,对于一个胖子特别是下半身胖胖的胖子来说,确实是一件不太开心的事。毕竟假装自己只是穿的厚的季节一区不复返了。 最快的办法就是减小摩擦:擦宝宝粉吧 清爽滑溜的宝宝粉,让摩擦减小了很多,可以暂时性的解决问题 最重要的还是锻炼大腿内侧的肌肉 减肥的方法还挺多,有氧运动和无氧运动结合训练效果是最好的,比如:跑步、游泳、快走、瑜伽、器械等等。可是偏爱瑜伽的我,就来说说瑜伽总的瘦腿动作吧瑜伽中的体式有:1、战士式保持前面腿部与地面的平行、小腿与地面垂直哦后方的腿一定要保持绷紧,不能打弯哦。唤醒大腿的肌肉,绷紧小腿及大腿的肌肉,像个战士一样,尽情的感受大腿的颤抖吧 2、幻椅式想象着身后有一把椅子,慢慢的稳定的做下去,尽量保持上身的直立,膝盖不能超过脚尖哈。不会的宝宝可以对着墙壁练习,双脚与肩同宽,脚尖对着墙壁,慢慢的下蹲吧,记得千万不要让墙壁碰歪了鼻子呀。 3、鹰式左腿直立。右腿缠绕蜿蜒,双手也相互交错纠结,慢慢的蹲下去,在蹲下去一点,就像一只要起飞的老鹰一样,充满了力量,期待着爆发。对于胖字来说,任何简便的方法都是暂时性的解决问题,真正可以从根源上解决问题的就只有减肥,让运动瑜伽和减肥一起成为生活中的那一道光吧。大家有瘦腿成功的,可以戳我回复哟,要来积极发言的哟能怎么办,赶快减肥呗 本人也曾胖过那么一段时间,我几乎很少穿牛仔裤,勒的太难受,而且我的每条牛仔裤几乎都是报废在了裆部磨破。感觉你的情况,给你一些建议吧。1,可以穿比较紧一些的平角内裤,号也应该大一些。2,如果磨的厉害可以摸点润滑油类的东西,减少摩擦。3,适当抹一些红霉素软膏,帮助消炎。4,经常性的冰敷,摩擦发热导致软组织发炎,所以要经常性的采取冰敷降温。说完了急性期的几个建议,下面我们还是回归根本,也就是减肥的问题。不减肥,摩擦会一直存在。1,有氧运动有氧运动是减肥的最好方式,太胖的人,早期不适合做跑跳类的减肥运动,而且也更容易摩擦腿部内侧。建议选择游泳,骑行,椭圆机,这些运动对膝盖缓冲好,而且摩擦少。有氧运动每天最少40分钟。2,力量练习力量练习有两个好处,一个是可以增加基础代谢,帮助燃烧更多的热量,高强度的力量训练可以使旺盛的新陈代谢保持36小时之久。另一个好处就是可以让肌肉更紧实,同等重量的脂肪和肌肉,脂肪体积是肌肉的三倍,所以力量练习可以减少腿部围度,应该加强腿部前面,后面及内收肌的练习。想解决摩擦问题,最终还是要靠减肥,减肥的方法千千万,适合自己的才是最好的,难的不是方法,而是过程,坚持最重要。人太胖的时候,走路时候大腿互相摩擦,是一件很痛苦的事情!胖胖的大腿难看就不用说了,更重要的是穿裤子时候裤子容易磨破,穿长筒袜时候袜子容易脱落,穿裙子时候腿皮肤容易磨破……真是一件让人头疼腿疼的事!只有一个办法: 减掉大腿部分的脂肪!那么如何瘦大腿呢?那就是靠积极运动、保持日常锻炼和控制饮食! 从瑜伽运动的角度来讲,瘦大腿的方法也很多。在很多瑜伽体式之中,都可以有效拉伸到腿部各个部位的肌肉和脂肪。 大腿内侧赘肉—— 对大腿内侧比较有效的瑜伽体式有「蚌式」和「鸽子式」,体式充分伸展腿部肌肉,促进血液循环和新陈代谢。 大腿后侧赘肉——经常练习「踩单车式」,锻炼大腿前后侧的肌肉,消除腿部多余脂肪。 经常练习瑜伽体式中「幻椅式」「毗湿奴式」可以纠正变形的骨盆,增强腿部力量。塑造腿部线条,美化下半身的曲线。 可以经常做瑜伽「拜日式」,可以有效舒展全身肌肉群,消除腰腹部、手臂、腿部的赘肉。 同时调节自律神经,控制饮食,促进血液和淋巴循环,改善肥胖体质。 除了瑜伽,在日常生活中, 可以尝试踮起脚尖走路的方法,也是比较有效的! 还可以睡觉前尝试像青蛙 那样趴着。大腿和小腿成90 ,大腿和身体成90 ,腹部核心收紧。 青蛙趴不仅可以开胯,还可以减少腿部多余脂肪,可以纠正不正腿型,同时还可以瘦腹部。如果体质湿热,腿部经络於堵不通,也会导致腿部脂肪堆积。 肝胆是排毒的主要器官,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖。要经常有意识疏通腿部经络。除了运动和日常生活习惯的养成,就是控制饮食习惯了。看看下面这张图,爱吃肉类和甜食,就会猛涨大腿的脂肪!沙拉酱、碳酸饮料、咖啡伴侣、酸奶、沙拉酱……等等,爱吃这一类食品,自然会增加大腿部分的脂肪,使大腿长胖!要控制甜食和肉类的摄入。总结起来就是:要多动锻炼、要保持日常习惯、要疏通腿部经络、要控制饮食习惯!只有在这些基础上,才有可能把腿瘦下来! 这是一个比较尴尬的问题,不亲身经历很难理解其中的痛苦!身为运动达人的我,也因为某些原因一度发胖过,天气一热,大腿内侧相互摩擦的很难受。裤子和内裤裤裆也坏的特别快。真正让我下决心改变的是,参加我每年都参加的长跑比赛,10公里下来,大腿内侧磨的血淋淋的,那种痛苦很难描述!后来,岔着腿走路 足足有三周,这辈子都没有被笑话这么多过。走路大腿摩擦的解决办法有很多,具体如下:第一,最有效的方法当然是,叉着腿走路 啦!我试过,效果非常好,走路四平八稳,非常有领导气度。这就是传说中的四方步,如果加上身体有节奏的摇晃,简直能走出王霸之气来! 有些没眼力的蠢货可能会笑话你。第二,买些紧身的平底裤或者压缩裤穿上,把大腿勒上,也能有效的减少摩擦。第三,习惯成自然,无论多么鲜嫩的小肉肉,只要不断的摩擦,都能磨出死皮,也就不疼了。第四,最笨的方法也就是控制饮食和运动了。(这里就不详细叙述了,因人而异)胖的时候走路大腿互相摩擦怎么办?两个字:减肥!其他没有好的方法,大腿粗的话有的时候都能把皮给磨破了,又疼又痒,一天下来都要粘裤子上了,脱裤子的时候更是小心翼翼,生怕把伤疤上的皮给拽破了,不要问我怎么知道的这么详细。而且减肥的时候要先大腿,最好无氧运动和有氧运动结合起来,再加上饮食疗法,我相信终有一天你的11路不会在碰在一起,对你产生困扰。最简单的办法,就是一年四季穿裤子,别怕费裤子,一定要舍得买裤子;否则,换来的就是撕心般的疼痛……最治本的办法,就是减肥,瘦腿。多做有氧减脂。太胖,可以先从快走开始,随着体重的下降,心肺功能的增强,可以慢跑,快走和慢跑都要保证时间在30分钟以上。瘦腿,推荐几个主攻大腿内侧的小动作。锻炼完,还要记得拉伸。孩子七岁的那年夏天。我们一家三口与姐姐,还有结婚不久的妹妹、妹夫一起,坐着火车出去玩儿。那时候交通极不方便。下车后去游玩地点没有 汽车 ,只能靠两条腿走路。姐姐人胖,为了俏,出门特意穿了一步裙。谁知还没走到目的地,她的大腿就摩擦的又红又疼,简直难以忍受。怎么办?我们都替她着急、担心。幸亏姐姐还预备了能外穿的短裤,于是,我们找了个能避雨的小山洞围起来,让姐姐更换。虽然姐姐感觉还有些疼,但毕竟有裤子相隔,好多了。有了前车之鉴,以后再出远门,姐姐打死也不穿裙装了。穿着裤子是不摩腿,但裤子摩擦得厉害,烂得快。好好的裤子不忍丢弃,只好在破损处垫层布,缝结实了,继续穿。人胖、腿粗,是挺苦恼的。不论是通身胖,还是梨型身材的人,他们的体会最深。同样是人胖腿粗,原因不同,采取的措施也不一样。 一、因为体寒、湿气重导致的。 两年前的我,虽然不是大胖子,但是走路走不快,走起路来大腿分不开,摩裤子。医生帮我找到了原因——体寒、湿气重。我采取了各种治疗——熬中药喝、服药丸;全身火疗;全身有氧拔罐,就是那种碧波庭拔罐机器。我不是给碧波庭做广告,我确实花钱了,也受益了。这些方法,排除了我体内的寒湿气,改善了我的体质。以前的我经常感冒,一个多月就会犯一次。平时身体发沉、总犯困、浑身没精神、易疲倦。尤其是两条大象腿,总像灌了铅似的,有时早上醒来,感觉走了一晚上的沙漠地带,非常疲乏。我曾经戏称自己的两条腿,是擎天柱,天塌下来也不怕,有它撑着呢。经过治疗,我的免疫力增强,一年多了没有感冒过;浑身变得有劲、有精神,人也貌似瘦了,多少年一成不变的黑裤子,现在也敢穿大红大绿的了。尤其是双腿,感觉细了很多、轻了很多,走路时两腿能分的开,而且跨步很大,我终于知道以前为什么走路摩大腿了。这是我个人的亲身体验,我是体寒湿气重造成的假胖。二、因为爱吃、不运动造成的。 属于真胖的人,就需要管住嘴,迈开腿了。具体的锻炼方法有很多种,相信你也不止一次地尝试过,要么方法不对,要么就是你没有坚持。最简单易行的动作是——蹲马步、靠墙蹲。 只要膝盖没问题,能承受的了,就多做、多坚持一会儿,这样练习,可以紧实虚肉,变成结实有力的肌肉,从而减小大腿围,走起路来,既有劲儿,又能分开大腿,迈开大步,不再摩擦或减少摩擦。下蹲前后,记得要拍一会儿腿,开始拍,是热身,放松肌肉,温热经脉,利于拉伸;蹲完拍,是缓解肌肉紧张,拍打拍打,有利于恢复疲劳。还有一种床上练写动作——抬双腿、空蹬车。晚上睡觉前、早晨醒来后,躺在床上抬起双腿,左右交替,抬起再放下。关键点:腿要用力绷直,抬到垂直位置,再慢慢放回接近水平位置。尽量坚持。空蹬车,是将双腿抬起,在空中做蹬自行车动作。快慢交替进行,同样,坚持多做。这些简单易行的动作,只要你用心,只要你坚持,相信你的双腿会有明显的变化,能及早摆脱肥胖、腿粗给你带来的苦恼。喜欢长跑或快走的,也是不错的方法,可以全身得到锻炼。三、预防和解决大腿摩擦的方法。 如果腿粗,女士穿裙装时,或者男士、女士夏天长跑而外裤较短时,最好内穿长过最粗大腿的紧身短裤,以防摩擦。时代在进步, 科技 在发展。现在市面上有了新型紧身衣裤,为广大跑者带来了福音,尤其是腿粗的朋友,受益最多。紧身衣裤—— 一般采用速干、透气的高弹材料,穿上后减少肌肉抖动,防止易磨部位磨伤。运动时让跑者更利索、更自如。压缩衣裤——在紧身衣裤的基础上,压缩衣裤弹性更大,根据运动原理,使身体各个部位的压缩感不同,可达到减少运动疲劳,减缓乳酸堆积,更好地增强运动的功效。人胖腿粗,运动时穿上紧身裤,或者压缩裤,可以减少疲劳感,也是防止大腿摩擦的好办法。还有一个办法,最廉价。不论男女均可,就是涂抹爽身粉、涂抹凡士林,既能起防护作用,又可作为摩擦后采取的补救措施。以上是解决腿粗、摩擦的办法,根据个人情况,采取相应措施。是体寒、湿气重造成的,那就积极治疗;属于爱吃又不动的,一定要管住嘴,迈开腿,行动起来,多种方法,坚持锻炼。相信你会拥有不一样的人生。真心祝愿你早日行动,及早受益,身材匀称,自信满满,心情愉快,一切顺利!