鸽子加什么中药炖补气血?鸽子可以搭配黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)、茯苓等做成补气血养生食谱。

增强抵抗力鸽子汤的做法 小孩炖什么汤增强体质

鸽子补气血食谱一、黄芪炖鸽子

材料:1只乳鸽、瘦肉适量、当归适量、党参适量、黄芪适量、枸杞子适量、红枣适量、盐

做法:

1、将鸽子清洗干净,切大块。

2、与猪肉及药材入锅同煮。

3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。

鸽子补气血食谱二、黄芪枸杞鸽子汤

黄芪10克,枸杞10克,与鸽子同煮,汤约20ml。

适于气阴两虚,反复呼吸道感染的孩子,有增强免疫能力的能力。

针对1岁-3岁的孩子。孩子经常反复感冒,经医生指导要多给孩子补充营养,这样孩子才能有较强的抵抗力,而这个年龄段的孩子不太吃得动肉,所以建议...鸽子加什么中药炖补气血?鸽子可以搭配黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)、茯苓等做成补气血养生食谱。

鸽子补气血食谱一、黄芪炖鸽子

材料:1只乳鸽、瘦肉适量、当归适量、党参适量、黄芪适量、枸杞子适量、红枣适量、盐

做法:

1、将鸽子清洗干净,切大块。

2、与猪肉及药材入锅同煮。

3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。

鸽子补气血食谱二、黄芪枸杞鸽子汤

黄芪10克,枸杞10克,与鸽子同煮,汤约20ml。

适于气阴两虚,反复呼吸道感染的孩子,有增强免疫能力的能力。

针对1岁-3岁的孩子。孩子经常反复感冒,经医生指导要多给孩子补充营养,这样孩子才能有较强的抵抗力,而这个年龄段的孩子不太吃得动肉,所以建议在家煮些这种汤给孩子喝。

鸽子补气血食谱三、黄芪鸽子汤

黄芪:主治气血虚弱、自汗、久泻脱肛、子宫脱垂。

西洋参:补气,清火生津等。

鸽子汤:鸽肉味咸性平、无毒,补肝肾、益气血、祛风解毒之功。

材料:鸽子1只,西洋参,黄芪。姜。

做法:

1、放材料。鸽子,西洋参,黄芪,姜片同时放入砂锅,清水量没过鸽子。

2、大火烧开,放料酒。(注意:料酒往砂锅中间逐步加,不然热砂锅遇冷骤凉会爆裂)。

3、加完料酒,中火水滚。

4、小火炖1小时。

5、小火后关火,焖半小时。关火,加适量盐。

6、开吃。吃也是重要环节,嘻嘻。吃前可以稍微热一下就可。

炖什么汤提高免疫力

简介

免疫力低是很多人的苦恼,一旦人免疫力低了就容易生病,身体心灵和钱财都要受到一轮伤害。最好的解决办法就是我们在平时饮食生活等上面都要多做些提高免疫力的事情,比如食用些提高免疫力的食物,喝什么汤可以提高免疫力呢?让我们一起来看下吧。

小鸡炖蘑菇

材料:柴鸡一只约1000g,榛蘑100g,粉皮150g,八角,桂皮,葱,姜,酱油,盐。做法:1、小鸡洗净斩块,极快过滚水焯一下,捞出冲去浮沫。2、榛蘑温水泡十分钟,放在流动的水里冲干净,再次用温水泡上备用。3、锅内烧热油,下八角和桂皮炸香,下鸡块翻炒2分钟。4、倒入没过鸡块的热水,加入盐,葱姜和酱油,大火烧开转小火炖一小时。5、一小时后倒入榛蘑和泡榛蘑的水,继续炖半小时。6、加入粉皮,炖20分钟左右即可。西红柿鸡蛋汤

材料:西红柿两个,鸡蛋两个,蒜末,葱绿适量,盐。做法:1、西红柿滚着切;蒜切末;鸡蛋两个打散,打个5-10下就可以,不要打的太散,否则蛋花就会太小了。2、热锅热油,倒入蒜末爆香。然后下西红柿。3、翻炒西红柿之后,倒入开水,开水烧开以后加适量的盐,关火。4、关火之后,马上沿着锅边倒入鸡蛋,就看着鸡蛋一点点浮上来,浮上来之后,用筷子搅动一下就可以。5、汤碗里滴一滴香油,然后把西红柿鸡蛋汤倒入汤碗中,撒上葱绿即可。冰糖雪梨银耳汤

材料:雪梨2个,银耳,冰糖适量,枸杞数颗。做法:1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右,然后撕成小块状备用。2、雪梨两个,洗净后去皮、去核、切块。3、将切好的雪梨块和银耳放入汤锅,加水煮至银耳发软,汤发粘。4、最后加冰糖和枸杞子,煮至冰糖溶化即可关火食用。上一页

小孩炖什么汤增强体质

幼儿期儿童期孩子生长发育较快,尤其骨骼牙齿要注意补钙,多喝牛奶,适当肉类和鱼虾同时搭配蔬菜水果,记得别吃太多易消化。如果说到煮什么吃来让孩子增强体质的话,首先还是需要软烂一点的饭菜。这样能让孩子更好的消化和吸收,只有第一步消化吸收好了才能让身体更强壮一些。要经常让孩子吃一些豆制品,鸡蛋等,多吃蔬菜,比如黄瓜,豆角,西红柿,白菜,菠菜,丝瓜,茄子等。多吃新鲜的水果,比如苹果,香蕉,橘子,柚子,火龙果,芒果,等。锌:也是孩子容易缺乏的矿物质之一,缺乏影响免疫力。带壳的海产品、牛肉等相对来说含量丰富,可以经常做给孩子吃,首先要确定孩子不过敏。适量多摄入富含锌的食物。锌不但能直接抑制病毒的增殖,还能增强肌体细胞的免疫功能富含锌的食品包括:肉类、海产品、家禽、各种豆类等食物。

一日三餐的荤素搭配也要合适,不要只让孩子吃肉蔬菜完全不沾,孩子不仅要吃肉还需要吃蔬菜,蔬菜才能让还补充丰富的维生素,弥补肉类所补充不了的营养。在肌肉改善的基础上加强速度训练,打乒乓球丶羽毛球丶篮球等运动,可以适当练练无氧的短跑,对提高速度有帮助。

有些妈妈为了提高宝宝的免疫力,给宝宝食用功能性的补品或是营养品。这样的行为会适得其反,不仅没有好处,反而会损害宝宝免疫力。平时可以多煲淮山汤,薏米汤给孩子喝。也可以买点益生菌冲水给孩子喝,这些都是可以帮孩子调理脾胃肠胃的。肠胃脾胃调节好,孩子自然抵抗力会提高平时多喝水,尽量少喝或不喝饮料一类的,切记不可暴饮暴食,给肠胃增加负担。消化系统出现问题的话,也会降低孩子的免疫力。