一些中药泡水,具有养肝,护肝的作用。如菊芳决明子枸杞,玫瑰花等。但是在饮用时需要根据个人的体质和证型正确选用。一,肝火虚旺的人,适合饮用一些降肝火,清肝热的茶。如菊花茶,决明子茶等,菊花可以散风清热,清肝明目,清热解毒,而决明子也入肝经,可以平肝、清肝、明目、缓解眼部不适,头痛眩晕。二,肝肾阴虚的人,可以用枸杞女贞子泡水代茶饮。值得一提的是枸杞是常用的药食同源的药物,可以一斤明目滋补肝肾而女贞子也有此功效。三,肝郁的人,应该选用疏肝理气解郁的茶,如玫瑰花泡茶,花类清香可以行气散郁,对调养肝之气机有很好的作用。白菊花茶,枸菊乌龙茶,三七花茶等,加入少许的蜂蜜,温开水冲服用,也有很好的养肝护肝作用。

养肝护肝代茶饮 护肝最好一味中药

张仲景养肝第一方

我的老师经常教导我:要尽量“ 方精药简 ”,避免“ 大杂烩 ”,能用小方治病,就不要开大方,能用经方就不要开杂烩汤,这样既能有效的治病,又减轻了患者的经济负担。 如果你有 甲状腺结节 ,还常常伴有失眠、心慌、身体消瘦、女性月经不好、易怒、暴躁、起居无常、忧思过度等。 以中医角度来看,你的甲状腺结节,就是由“气”所致。 元气也是生命之源泉。而肝则是元气的充养之源。 由此可见,元气的盛衰聚散及运行正常与否,直接关系着人的生老病死。元气充足、运行正常。 且肝与甲状腺之间关系密切。 肝主疏泄,气血亏虚 ,疏泄功能下降,气运化不好,脾胃湿邪内生,聚在甲状腺,就形成了结节。 由此可见,治疗甲状腺结节就要 疏肝、理气 。 有一位患者,32岁,患甲状腺结节有一段时间了,直到出现,呼吸不畅,吞咽有异物感。才来治疗。 刻诊:气虚,肝血不足,脉弦细,舌质淡薄,伴有心慌,失眠、易怒。 这就是典型的 肝郁气滞 ! 【组方】: 酸枣仁(炒),甘草,知母、茯苓、川芎。 【功效】: 疏肝理气、养血安神,清热散结。 【方解】:这个方是 医圣张仲景 的一个千古名方。主要思路就是通过疏肝益气来化解结节。 酸枣仁, 性平,味甘、酸,能补血养肝,益心安神,敛汗; 川芎 ,性温,味辛,既能活血又能行气,能调血疏肝; 知母 ,性寒,味苦,质润,能清热降火,滋阴除烦; 茯苓 ,性平,甘淡无味,能宁心安神;甘草清热,调和诸药。 诸药相配,滋阴养血,清热降火,调血疏肝,安神除烦,以治疗肝血不足,虚热内扰,到达疏肝理气的疗效。 经随访得知,这个女子的结节消除之后,再未复发。 如果你有甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生等困扰,欢迎留言,关注@高启龙医生。了解更多 健康 知识!

护肝最好一味中药

多吃中药其实可以达到养肝护肝的效果,但是养肝护肝的中药有哪些,你知道吗?以下是我收集整理的养肝护肝最常见的中药,希望对你有帮助。 养肝护肝最常见的中药 1、灵芝 灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。 《神农本草经》中记载,灵芝有益肝气,明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载,“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒,入五脏,固本培元,扶正祛邪,在众多的中草药中,能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多,体质实热者不宜用,气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火,祛邪而不伤正,在八纲辩证治疗中,阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。 2、五味子 五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。 一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子,颜色乌黑,具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾,可与红枣、黄耆等一同入菜,做成粥品,对养肝相当有助益。 3、红枣 红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。 最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净,并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出,然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。 4、百合 百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。 如果用鲜百合,一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。   养肝护肝喝什么茶 主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁。 材料:白芍、玫瑰花各3克。 功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。 主要适用症状:口干舌燥、嘴破。 材料:柴胡、甘草各3克。 功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。 主要适用症状:眼睛酸涩、头痛。 材料:菊花、薄荷各3克。 功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。 主要适用症状:痘痘问题、浅眠。 材料:金银花、栀子各3克。 功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。 主要适用症状:肝火旺盛、心烦。 材料:蒲公英75克。 功效:蒲公英全草皆可入药,药食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝的功效。 主要适用症状:口干舌燥、眼睛酸涩。 材料:三七花15克,桑叶12克。 功效:三七茶具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶,不仅保肝,还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。   中医养肝护肝小窍门 全身直立,两手握空拳,两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动,不能肘关节大幅度伸屈运动。叩头时,两手从前额向中向后轻叩,然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩,往复循环地轻叩。叩的次数因人而定,一般自觉疲劳就停止。 用木质梳子梳头,每分钟20~30次,每天1次,每次3~5分钟,以后逐渐加快。先顺着头发梳,将头发梳顺,接着逆向梳,然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当,不要用力过猛,以防划破头皮。 两脚自然分开,两手插腰,先左右侧弯30次左右,再前俯后仰30次,然后两臂左右扩胸数次。 两手侧平举,手臂伸直,呈90度直角,手指伸直分开,然后用力击掌。注意要用力,使得手掌发出声来,自觉疼痛。一般20次左右为度。 取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。 浴手时搓热的手平放在面部,两手中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻两旁,反复揉搓,到面部发热为止。一般20次左右,然后闭目,用双手指尖揉按眼部及周围。 耳郭上有很多穴位,用双手的食指、中指与无名指3指,前后搓擦耳郭,刺激分布在耳郭上的各个穴位。次数多少视各人情况而定,一般20次左右为度。 两手的食指、中指与无名指伸直靠拢,用力搓擦颈后部的风池(枕骨下方两侧凹陷处)、风府穴(颈部后发际正中直上1寸),力量由轻到重、直到发热,20次左右。 直立,两手插腰,腹式呼吸,先吸气,停顿片刻,然后缩唇,不要用力,慢慢呼气,直到吐完为止,再深深吸一口气,反复数次至十余次。缩唇呼吸能够改善机体通气状态、锻炼呼吸肌。