可以长期喝的清热去火的茶 哪个茶去火效果好

1、绿茶,绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。

2、蒲公英花茶,蒲公英具有清热解毒、消肿之功效,对消化不良、便秘有着很好的疗效。

3、菊花茶,菊花是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效,对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群,适量饮用菊花茶,有着很好的疗效,而且降火作用也十分明显

4、金银花,金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效,对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎,有着很好的疗效。

5、薄荷茶,薄荷味辛,性凉,有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。薄荷泡茶后可以辅助治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起等病症。

6、淡竹叶茶味甘、淡,性寒,归心、肺、胃、膀胱经,有清热解毒,除烦利尿、通淋的功效。可以辅助治疗外感热病、气阴两伤、心火下移小肠等病症。

7、决明子茶,决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。

8、枸杞茶,枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用,还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

9、陈皮黑茶,将陈皮10克洗净,放入7克老黑茶,在煮茶器中煮开。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃,不用担心失眠。

10、桂花茶,桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。

什么茶降火效果最好

1、菊花茶

菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、西瓜皮凉茶

原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。

3、莲子心茶

莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

4、决明子茶

决明子有清热、明目,疏通肝气的作用,而且很适合有便秘的人饮用,会起到很好的通便作用。

5、菊花薄荷茶

对于目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”,可以试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。6、金银花解毒饮

金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

7、苦丁茶

苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起来可能会有些难度。

8、绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶略偏寒性,虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。

9、苦瓜茶

取苦瓜一条,洗净,顶部切开去瓤,装满绿茶,设法盖封(可用牙签),悬挂于通风处阴干,再把苦瓜连茶一起切碎,每次取约5~10克,用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。

10、金银花茶

金银花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢,是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物,除了清热散火的作用之外,金银花还能抗病原微生物,能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒,不适合长期饮用,并且不适用于体寒的女人,或者月经期内不能饮用。

11、百合花茶

百合花主要产于日本和中国,富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素,有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一。

12、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

夏天喝什么茶去火?以上茶饮可供你选择,有需要的朋友可以试试,但不要长期饮用哦!

哪个茶去火效果好

什么茶叶去火好呢 什么茶叶去火好呢,说到用茶来去火,花茶是十分常见的一种茶叶。花茶的种类也有很多,在大自然中有很多花儿都是可以用来作为花茶的。多数的花茶都具有去火降火的作用,什么茶叶去火好呢   什么茶叶去火好呢1 荷叶凉茶: 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。 金盏花茶: 金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗,以及缓解妇女痛经也有好处。但孕妇不宜饮用。 桂花茶: 每次冲泡桂花的量也不能太多,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的',先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放些桂花,一个是提它的香味,另外它有消除口臭的作用,这种方法很方便有效。 金莲花茶: 金莲花以前一直作为观赏花,最近发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3~5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用,也可加入金盏花2~3朵一起冲泡。金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味。 百合花茶: 百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。 以上介绍了有关什么茶去火好的信息,了解了这些花茶之后,就可以知道很多花茶有降火的作用。所以在平时可以自制一些花茶用来饮用,花茶在市场上都有卖,都是经过加工晒制的花儿,一般使用开水冲泡或者加入冰糖就好了。   什么茶叶去火好呢2 喝什么样的茶叶是可以达到清火的效果的呢? 竹叶莲心茶 常失眠或晚睡量容易出现口舌生疮、口角炎等症状,每天喝一帖至症状改善即可停止,不分时间饮用,搭配摄取维生素B群。 振奋精神不要烦 清心火,除烦热,除虚热,治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎。 材料:干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克。 做法:将所有药材加4碗水,以小火煮25分钟。 抢救美丽: 生活压力太大的人不妨将手表调快10分钟,通常看手表这个小动作不是为了看时间,而是一种紧张焦虑的表现。时间压力是都市生活的噩梦,为舒缓这种现象,建议您可以把手表调快10分钟,作为缓冲时间。 解除疲劳好精神 夏季当茶饮可强心、清热、解毒、预防中暑,流汗过多、疲倦虚脱时喝可强心补气、补充体液,口干舌燥或火气大时饮用可滋阴降火。 材料:人参须15克、麦门冬9克、五味子15粒、玄参6克、生地9克。 做法:将所有药材加5碗水,以小火煮20分钟。冷热皆宜。 抢救美丽 疲劳容易破坏人的体免疫力,长期昆张会使人体内考的松荷乐蒙水平升高,从而会破坏人体免疫系统的某些部分,免疫力一降底,就容易生病感冒,所以如果您是容易疲劳,就表示身体已出现警讯,不得不多留意自己日常生活作息是束正常,江调整步调,做适当的休息,将疲劳赶出体外。