问题一:男生喝什么汤对身体好? 最主要的是有条理的生活,年轻人根据个人最好10天的性生活不可多于8次!适当的性可以让身体更好! 我来说些家长的 1不去烧筋的猪肾一对,姜可多点(根据口味,一般是半两).! 2老母鸡一个,煮烂后加入生栗子再煮20分钟 3鸽子一个,同上(2) 4海参保汤 以上可加如胡桃 ,枸杞子 同煮!效果更佳~~ 、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 会抽烟的,还可以在做玉米排骨汤啊。 先把排骨剁好,加少量水放在锅里煮,水开了就把排骨拿出来,再重新放水去煮,同时把玉米放进去一起煮,时间煮揪点,快要起锅的时候就放盐就好了。 这样的汤味道清谈又好喝。可以清肺对肾脏也有一定的好处。我常做来喝。冬天还能放点红萝卜进去,味道不错。 我想上面的几种汤够你享用了! 问题二:喝什么汤对男人好??? 1、猪肚山药汤 山药性平,入肺,具有去秋燥之功效,而猪肚性温,具有补虚补脾胃之功效。秋冬季吃山药汤具有去燥润肺等功效,特别适合脾胃虚弱的人群经常食用。 2、海参枸杞参汤 枸杞性平具有滋阴补肾,益气明目,强健筋骨等多种功能,而海参也具有滋阴补肾,提高男人性功能,通肠润燥等强大的功能。西洋参可清虚火,生津止渴。用枸杞子,海参,西洋参一起炖可有效的去除秋燥,具有滋阴补肾等功效,特别适合男性朋友养生经常食用。 3、木瓜海带乌鸡汤 可补气益血,缓解关节酸疼,全身无力之功效。 4、莲藕百合枇杷汤 中医认为百合具有滋阴润肺之功效,可缓解秋燥,同时对于喜欢吸烟的朋友也可起到清肺之功效,而莲藕性甘素有养肺滋阴,健脾益气之功效。枇杷也是润肺下气,生津止渴的好选择,因此秋冬季常喝莲藕百合枇杷汤可起到清热止渴,同时又通肺气之功效。 5、海参煲鸭汤 海参具有提高人体新陈代谢,特别是可补肾预防气血两虚等作用,男人秋冬季适当的吃些海参煲鸭肉汤可预防失眠多梦,肝肾不足引起的腰酸背痛等问题。 6、参茸鸡肉汤 秋冬季男人们很容易会有肾阳不足,肾阴亏虚等问题。用高丽参,鹿茸,鸡肉一起炖成汤喝可有效的提高身体的抵抗力,预防肾阳不足,肾亏等问题。 7、羊肉海参汤 羊 *** 有温补之功效,是秋冬季最适合吃的一种肉类食物之一,用羊肉同海参一起炖煮适用于肾阳不足,肾亏,性功能障碍等男性经常保健食用。 8、山药枸杞猪骨汤 山药具有滋阴补肾入肺养生之功效,枸杞可促筋骨健康,促进新陈代谢,缓解腰酸背痛之症状,而加入猪骨可更入味更好吃。特别适合男生平常经常保健食用。 9、海蛤墨鱼汤 中医认为海蛤具有理气散结之功效,而墨鱼温中补肾,特别是可防治男性肾虚,起到一个很不错的保健功效。秋冬季吃海蛤墨鱼汤补气可促进男人的性功能。 秋冬季男人喝什么好,其实对于男性朋友们而言,日常除了要多喝以上这些具有温中补气,强身健体的汤品之外,日常还要注意养成良好的生活习惯,入秋之后更要注意避免熬夜,以免影响了肝脏的排毒功能,早晚温差大还要注意及时的添减衣物,避免感冒。 问题三:工作累,男人该喝什么汤补身体好? 生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。 猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量钉水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。 夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效。 问题四:男人做完爱喝什么汤对身体好,,, 我和你妈做完爱就喝豆腐汤 问题五:男人喝什么汤好 男性冬季滋补汤一:首乌鸽蛋汤 功效:补肝肾、益精血、乌须发。 口味:爽口清淡 鲜味十足 原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。 调料:盐适量 制作方法 1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯; 2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用; 3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即 男性冬季滋补汤二:杜蓉汤 功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。 口味:汤味鲜美 沁人心脾 原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。 调料:盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法 1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀; 2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用; 3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可; 4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。 禁忌:感冒发热者忌食。 男性冬季滋补汤三:鹿茸鸡汤 功效:补中益气 温理补肾 口味:唇齿留香 开胃暖身 用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。 制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。 男性冬季滋补汤四:玉竹赤羊汤 功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。 口味:肉嫩不膻 口味浑厚 原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。 调料:盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法 1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉; 2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。 禁忌:肝炎病患者慎用。 适合人群:需要补肾固精的男性。 男性冬季滋补汤五:洋参淮山排骨汤 功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。 口味:软烂香浓 油而不腻 用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。 制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。 问题六:男人劳累多喝什么汤好 1、米汤 米汤中含有一定量的营养素,如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。 夏天男人喝什么汤好? 2、蔬菜汤 各种新鲜蔬菜中含有大量碱*物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱*状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益。

男士补肾固精滋补养生汤 补肾食谱

怎么补肾

问题一:要怎样补肾才是最科学的 男人补肾良方 总是夜夜笙歌的男人,时日久了,尤其年级大了(30岁以上)以后,是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状:疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软,腰部尤其是肾部有隐痛感?其实这些都是房事疲劳综合症,如果部注重保健,那么轻者临场疲软,重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症。 下面将一些具有明显补肾健肾,缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物,推荐给大家: 枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。 何首乌(熟,药店售):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。 杜仲(药店售):泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。 红参(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次没人不得超干品3-5克。正常人慎食。 黑芝麻(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。 羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。 牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补 *** 。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。 灵芝(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。 蜂蜜(枣花为佳):增长精力 母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力 干红枣(金丝枣佳):增长精力,长气血。 海参(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好! 核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!! 黑豆:补肾阳。 狗肉:补肾阳,长精力。 山药:煮熟当做点心吃。 莲子:煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦! 松子:补肾阳,强腰力。 生大虾:补肾阳。 韭菜:补肾阳。 猪蹄:补肾阴。 注意:以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳,其余为补肾阴或增进肾功能的,因此药注意自己湿阳虚还是阴虚。 阴虚多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒, *** 冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力。前者可有健忘、梦遗、 *** 潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。 以上的这些食物,我除了刺参、杜仲没有吃过以外,其他的都试过,效果确实不错。尤其食这些东西都是温补,除了红参吃多了不行,其他的东西吃多了也没事,不过还是要注意适量为止。有一些人房事过频,如果补及时的补,时间久了再补久很困难了,其实尿毒症学名就是肾病综合症,病理就是肾脏功能衰竭了!所以房事过频的人一定要注意补肾,先天肾功不好的也要注意。以上食物食用比较简单,东西也好买,回家让老婆给买点备着,其实女的也肾虚,她们吃点核桃、母鸡、红参、海参、黑芝麻、枸杞子也很好的,尤其大枣还能补血。 如果脏器有先天疾病的食用要注意量! 别相信那些夸大的补肾成药,那些药很多也取材都是廉价的药品然后卖高价甚至无效,尤其食小广告里面的和在地方电视台打广告的(县级电视台),还有一些药古人称为“虎狼药”意思就是这样的药透支你的身体而并不是从身体机能上给予补充,比如用后连续作战最后脱阳而死(真的有)。 问题二:怎么能补肾。 补肾可以吃韭菜、枸杞、海参、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物,还要戒除 *** 等不良习惯,性生活要节制,然后再用(y益元)来调理身体。 4o 66 g 1o 可以电话咨询 问题三:怎么补肾才健康? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主症是腰膝酸软,五心烦热、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通。肾之精气滋养五脏,肾虚症状加重,可导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。所以说肾的健康关系着人的一生,科学地补肾,用传统医学进行辨证治疗,你就可以健康长寿。 那么在夏天,如何补肾呢? 一、温补为宜。若服用温热补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补,才能补肾不伤身。二、补肾药服用方法。因为肾在身体的下方,要进入身体下方的药物,服用时就要空腹服用。早、中、晚空腹时服用效果比较好。三、肾虚者寒性的食物最好少吃,亦少吃甜食,少吃凉拌菜。属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。 采用如下补肾食疗粥或补肾中药进行调补。 山药枸杞芡实粥,可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,帮助新陈代谢,女性更年期宜多食用。 白术枸杞山药粥,健脾养肾。夏季湿盛,宜损伤脾胃,白术补脾燥湿,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这3种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。 莲子芡实粥,养心安神。莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。 莲藕绿豆粥,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。 问题四:怎样才能补肾强肾? 希田夫还行,纯植物的!也很方便! 问题五:怎么才可以补肾?要吃什么药 早睡,人体会自我调节 外来药物推荐老山参,不要人工种植的。泡酒或熬汤。 问题六:平常生活中怎么做可以补肾 平常生活补肾步骤/方法: 第一个,饮食。在饮食方面,我们平时可以多吃一些补肾的食物,我推荐一些补肾的食物给你,韭菜,大葱,羊肉,狗肉,动物的肾脏,海鲜等等,这些食物可以补肾,平时可以多吃点。 第二个,锻炼。肾虚的人需要加强锻炼,锻炼身体可以增强我们的体质,还可以增强我们的人体免疫力,肾虚的人常运动可以更快的恢复过来,平时可以多跑跑步什么的,还可以多锻炼腰部哦。 最后一个就是睡眠。人的一天中有三分之一的时间是在睡梦中度过的,所以由此可以知道睡眠的重要性,睡得不好不仅会导致肾虚,还会引发一系列的疾病,同时也会影响第二天的正常生活。 注意事项: 补肾要注意的就是不要乱吃东西,不要乱吃药,现在民间很多的地方都有买什么所谓的补肾的特效药什么的,大家不要去乱尝试,补肾需要通过一个慢慢的过程。 问题七:怎么才能补肾?怎么做或者吃什么 (二三十粒左右),宁夏中宁的最好。长期坚持; 、五味子泡茶饮用,长期坚持; ,是壮阳佳品。注意:壮阳不等于补肾。韭菜、核桃仁、鸡蛋在一起炒,对肾脏大有好处; ――4粒核桃,长期坚持; ,补肾益精壮力; 、枸杞蜜、益母草蜜也有助于强肾健体; ,极强的补肾佳品,但不可长期过多食用,否则会引起性功能亢进等副作用。 上述所有方法除了最后一种,都适宜长期坚持。 问题八:怎样可以补肾气? 补肾汤 【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。 【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。 【功效】补肾助阳,强腰益气。 【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。 【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。 【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。 把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。 【功效】补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。 【主治】骨蒸劳嗽。 【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。 【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。 【功效】温补肝肾,益精壮阳。 【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。 【用料】牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。 【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时,贰入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。 把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。 【功效】补肾扶阳,理虚益气。 【主治】治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。 【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。 【制法】把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。 【功效】温肾补阳。 【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。 饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,禁食肥腻、过甜、过咸的食物,另外补肾也可以用些纯植物类的药,像肾动利就很不错,给你强有力的肾动力。 问题九:怎么吃黑芝麻才能补肾 我认为补肾首推黑芝麻糊,因为它的补肝肾效果太尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。 黑芝麻糊 【用料】黑芝麻500克,糯米粉250克。 【制备】黑芝麻择洗干净,放锅中用小火炒熟,放入食品搅拌机中打成粉末状,放入容器中。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,放入黑芝麻粉中,两者混合均匀,储存在洁净、干燥的容器中,密封,阴凉处保存。 【用法】食用时,可以根据个人喜好,取适量用沸水冲调即可。 【功效】补肾,填髓,益脑,强筋骨,益气力。 问题十:男人吃什么才能补肾 很多东西啊,韭菜、羊肉、鹿肉都是补肾阳的,同时呢,还有很多黑色食物:黑豆、黑芝麻、首乌、熟地、黄精、肉苁蓉、锁阳等,还有很多贵重药材:海龙海马、玛卡、鹿鞭、狗肾、灵芝等。多锻炼多休息,注意身体,不吸烟不酗酒都是可以补肾阳的!

补肾食谱

补肾的食物有哪些

1、山药润肺益肾

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2、枸杞子补肝益肾

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

3、黑芝麻润肠补肾

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

4、核桃补肾益精

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。5、栗子补肾壮腰

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

吃什么水果补肾

1、葡萄

中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

2、桑葚

桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。3、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

4、栗子

板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。5、木瓜

补肾水果在日常生活中都是比价常见的,比如木瓜。在诊断为肾虚之后或在日常生活中都可以食用这些具有补肾作用的水果。常食之,能够壮阳补肾。

在生活中,补肾不仅可以依靠药物。更多的就是在生活中进行食疗,那么以上就是小编介绍吃哪些食物可以补肾,还有吃哪些水果也可以进行补肾哦。这样劳逸结合,才会使自己免除肾虚带来的困扰哦,大家不妨看一看哦。