1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。 2 、限盐早餐或无盐早餐 限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的。 3 、清淡饮食 食物中少吃煎、炒、油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜、煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油。 4 、控制总量 不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充。 能按照上述高血压食疗原则控制饮食,一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。 高血压是以动脉血压升高,尤其是以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病,是由多种发病因素综合影响的结果。其中膳食营养因素在高血压发病中起重要作用,主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高,食钠过多,食钾、钙过少 ( 即蛋白质质量较差 ) ,饮酒过多等,这些都是引发高血压的膳食因素,高血压病人合理选择饮食十分重要。 高血压病人平时以清淡素食为主,宜食低脂肪、低胆固醇的食物,如鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等,因这类食品含胆固醇较低,而豆类及豆制品中还含有谷固醇,谷固醇有抑制小肠吸收胆固醇的作用。 维生素有促进脂肪代谢的作用,特别是维生素 C 能降低胆固醇,故患者宜多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果,如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等。 高血压病人还应适当选食一些有降脂作用的食物,如海带、海蜇、海参、淡菜、葵花子、芝麻等。平时烧菜宜选用植物油,最好是选择花生油、豆油、菜籽油、葵花籽油等。 本病应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物,如肥肉、各种动物油、骨髓、黄油、肝、心、脑、肾、蛋黄、鱼籽、鱼肝油、螃蟹等,对辛辣性食物也应少吃或不吃。 高血压病人要限制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量要控制在 3 ~ 5 克。烧菜宜偏淡,对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含钠盐高的食物也应少吃或禁食,香蕉、西瓜、苹果、山楂等含钾较多的食品可适当多吃。 患者饮食要定时定量,不宜暴饮暴食,禁饮烈性酒、忌食公鸡、狗肉等,体重超重须要节食,并增加体力活动,使之达到标准体重。 高血压的病情错综复杂,发病率高,病程较长,并发症多,及早防止则愈后良好。 高血压分原发性和继发性两种。发病原因是先天性颈动脉过长而扭曲,颅底动脉发育畸形,体循环动脉血压长期过高,形成独立的高血压病。症状型高血压是因中枢神经系统功能紊乱,精神刺激,情绪波动,使交感神经系统兴奋性增高,肾上腺髓质分泌增高,引起小动脉收缩,痉挛,硬化,导致管腔狭窄,血压持续升高。 治原发性高血压 处方:首乌50克,石决明25克,珍珠母20克,菊花、钩藤各15克。 用法:水煎,日1剂,服2次。 疗效:服药15~60天, 药枕疗法: 处方:野菊花、淡竹叶各500克,川芎、桑叶各200克,生石膏100克,白芍、丹皮、蔓荆子、青木香各50克,磁石、蚕砂各30克。 用法:除花、叶药外,均研碎拌匀,装枕心内,经常翻晒,1个月换药一次。 疗效:经常枕用,有稳定血压之效

高血压食疗最好的方法中医 中医怎样治疗高血压

高血压中医叫什么病

问题一:中医叫高血压是什么名称求答案 建议:高血压在中医里面没有特定的病名,但是高血压的各种症状属于中医病种里面的头痛、眩晕、中风这几种病的范畴。 问题二:中医叫什么? 最好的医生,是自己;最好的医院,是厨房;最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持。本书颠覆了对疾病和养生的众多流行观念,对于多种常见慢性病,张悟本先生以饮食调理方案为核心,让读者一看就明白。医道,乃养生之道,生活之道。现在我们来聊聊一种常见病:高血压。这是由肝引起的第一大病,中医讲“气血不均衡”是百病根源。中医里气是统血的,如果气不足,血液循环是不是就不好?血液循环不好,血管是不是阻力增大?血管阻力增大,就容易形成痉挛。血管一痉挛,血压就容易升高。所以中医认为这是高血压的“症状”,但是中医管这病不叫高血压。叫“肝火旺”。从解剖学上来讲,咱们看一下高血压是怎么得的。血管中间有血液在循环流动,血液跟血管壁不断摩擦,于是有垃圾沉积。随着垃圾的积累,血管是越来越窄。 大家知道,血管腔的宽窄不一样,血液的流速不一样,血管腔窄了,血液流速是不是需要加快才能保证单位时间内的流量?血液流速加快,对血管的冲击力是不是就会增大?根据作用力与反作用力的原理,血管阻力相应增大,是不是就容易痉挛了?就跟水管子一样,如果流水压力不太平稳,一旦水流过速,水管子是不是波动?血液也是一样,血液流速过快,血管就会波动,血压相应升高,这就成了“ 高血压”,中医叫“气滞血瘀”,因为血液和血管里面有脏东西了。这里有一个严重误区,都认为是高血压并发症引起来的,实际上不是。我告诉您,这就是他长期吃降压药引起来的副作用。为什么?世界上的事儿,任何一件事,是不是都有到头的一天?降压药是不是扩张血管的?我问您,高血压病人的血管能长期地无限地扩张下去吗?不可能吧!举一个例子,咱们的皮筋是不是有弹性?咱们老在这儿抻它,是不是两三个小时以后就抻不动了?这个皮筋要不然就断了,要不然就没有弹性了。反过头咱们讲,咱们老吃降压药扩张血管,是不是咱们的血管慢慢就没弹性了?就没地方扩张了?血压是不是又开始升高了?怎么办?咱们是不是得加药了,慢慢又不成了,又没地方扩张了,是不是又加药?我问你们血压高的人,你们是不是这么把药吃下来的?您老这么扩,早晚有一天没地儿扩,您血压高上去了,您怎么办?还得加!今天没加好,加多了,血管是不是容易崩了,脑溢血!如果今天没加好,加少了,血管弹性没恢复过来,血是不是堵在这儿了,脑梗!心脏也一样。肾衰竭又是怎么得的呢?都说是血压高,血压高是症,是现象,它的病根到底在哪儿?为什么高血压了?恐怕没人告诉您。西医怎么诊断高血压的?叫“肾上腺素分泌异常”,肾上有一个腺体,叫肾上腺,分泌肾上腺素,是调整血管紧张程度的。比如说这人突然晕倒了,血压没了,您瞧西医抢救,打一针肾上腺素,这个血压慢慢就恢复上来了。如果肾上腺素分泌得多,血管就容易紧张、痉挛,就叫血压高。它要分泌得少,就叫血压低。这个病在哪儿呢?在肾上,所以叫“肾源性高血压”,绝大多数的情况都是这样的。明天请看:体内的垃圾太多了 问题三:中医是怎样看高血压的 指导意见: 您好,高血压需要终身服药,建议你在 当地医生指导下选择降压药如: 好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳. 问题四:中医是怎么认识高血压的 高血压的表现形式,也就是说症状不同,在中医中也有不同的病名,高血压表现为头昏的,中医就称之为眩晕,要从眩晕的角度去考虑,之后就眩晕而辩证,有实证也有虚症,如果表现为头痛,那就从头痛的角度去考虑。因为古代是没有高血压这个病的,所以高血压是现代医学的称号,中医将的是辨证论治,所以两者之间没有绝对的联系,不能看到高血压就说是肝阳上亢,那就脱离了中医的精神实质。 问题五:中医对高血压的分类是怎样的? 1,肝火型,用天麻钩藤饮,2,肾虚型,补肾,用枸杞,首乌,之类。3,肾阳亏虚,肝阳不升型,温补法,用四逆汤之类。4,肝郁肺气不宣型,宜疏肝宣肺,佐以补气。5,痰淤雍滞性,治宜活血,去湿热。目前只知道这些。。。 问题六:老中医说我高血压。 因为你还小,加上高血压现在也没有对你造成影响,所以不觉得害怕吧。高血压的调理需要你这种心态,不要过分紧张担心,可以选用雨林控股的阿里树调理,低盐饮食,,酒,避免情绪激动。

中医怎样治疗高血压

西医见高血压就让吃降压药,一种不行就两三种同时吃,有时候吃三种效果也不好,甚至身体还会出现各种不舒服,问他原因就说原因不明。中医就不同了,中医是根据病人的状况来治疗的,对于高血压的治疗中医归为眩晕,阴虚火旺,阴虚阳亢等,对于如何产生的高血压,中医认为有三个主要原因1 肝郁 肝火旺盛型2 血管淤堵型3 阴虚阳亢型1 低压高,高压不太高,压差不大的高血压属于肝郁肝火型高血压,用药用丹栀逍遥丸加减,龙胆泻肝丸,清脑降压片等2 低压高,高压更高属于肝经淤堵,以疏通血管为主,兼清泄肝火,中成药以血府逐瘀丸,泻青丸,当归芦荟丸加减3 高压高,低压低的高血压患者属于阴虚阳亢型,这种患者压差大,实际属于肾阴亏虚后,肝阳或者肝火上亢,治疗以知柏地黄丸,或者天麻钩藤饮加减。这几种常见的高血压其中有低压高高压也高的患者,西医也说最为难治,为什么,病人多见于年轻力壮,气血旺盛的中年男子,他们喝酒多,怕热不怕冷,脸红,容易头晕头疼,而且是太阳穴跳动的,憋胀的疼痛,由于气血充足,加上血管淤堵,低压就比较高,对心脑血管的损伤最大,破坏力最强,所以一定要重视 这种患者尽量不要吃上火的食物和药物,如枸杞子,桂圆肉,辣椒少吃阴虚火旺的高血压患者多见于中老年人,低压低于70,高压高于150,压差非常大,为什么会中医认为就是肾阴亏虚了,血液不往下走,上攻与头,出现的阴虚阳亢现象,所以要补下清上,平衡其血压,补肾阴能使低压升高,泄火能使高压降低,常用知柏地黄丸,天麻钩藤饮加减治疗对高血压的理解,你看那战场上受伤失血的人严重的时候血压几乎降为零,为什么,因为血管里没有了血液,所以对血管的压力几乎也为零,而低压很高的病人,也多是血液充足,或者血液淤堵的病人,知道里这些道理,中医治疗高血压引起的症状就容易治疗了,其实,有时候血压高,也是人体的自然反应,你说吃药让一辈子血压不高那也是不可能的,因为血压是动态值,甚至有人情绪激动也会马上升血压一样,所以中医可以把病人治疗的没有啥不舒服,但不能保证谁永远血压不高