白果调蜂蜜做法:白果(银杏)20克,蜂蜜适量。白果炒制后,去壳,取仁,加水煮熟,用蜂蜜调食。功效:白果具有祛痰定喘的作用,用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘。适用于支气管哮喘、老年人气喘。薏苡仁杏仁粥做法:薏苡仁30克,苦杏仁10克,冰糖适量。将薏苡仁煮粥,待半熟时,加入苦杏仁,小火煮至熟,加冰糖,早晚食用。功效:苦杏仁可祛痰利湿,止咳平喘。适用于咳嗽痰多之喘症。柚子皮百合汤做法:柚子皮1个(约1000克柚子去肉),百合120克,白糖125克。所有材料加水600毫升,小火煎2小时。每日分3次服完,3个柚子为1个疗程。儿童用量减半。功效:柚子皮可补脾虚、清肺热、消痰涎,适用于久嗽、痰多、哮喘、肺气肿者。忌食油菜、萝卜、鱼虾。胡桃粥做法:胡桃仁50克,大米100克。胡桃仁、大米洗净入锅,加入适量水,煮约20分钟,成粥后即可食用。功效:胡桃仁具有益肾补脑、止咳定喘的功效。本方是冬季哮喘病常用的食疗方,经常食用可防止咳喘旧病复发。陈醋冰糖液做法:冰糖500克,陈醋500毫升。将冰糖、陈醋放入锅内,以大火加热煮沸,每次服10毫升,每日2次。功效:陈醋可滋肾益肺,适用于阴虚哮喘痰鸣、口燥咽干、消瘦、烦热、舌质红、脉细数。很多烟民不把咳嗽、咳痰、活动后气短等症状当回事,以为是吸烟的伴随表现,直到呼吸困难影响到正常生活时,才想到去医院就医,而可能已经发成为中重度或极重度慢阻肺。慢阻肺是一个慢性疾病,如同糖尿病、高血压病一样,需要长期、持续的治疗过程。

止咳润肺美食 6种水果止咳化痰

6种水果止咳化痰

6种水果止咳化痰 6种水果止咳化痰,水果在我们的日常生活中是必不能少的,水果的种类非常的多,且水果的营养价值也是十分的丰富。那么大家知道哪6种水果止咳化痰吗?让我们一起来看看以下文章。 6种水果止咳化痰1 1、葡萄 葡萄的营养丰富,含有丰富的维生素和葡萄糖,能够起到止咳化痰的作用,同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力,治疗感冒。 2、橙子 橙子是一种水分含量充足的水果,同时外皮里面还包含了一些橙皮甙,可以降低血管的脆性,主要可以用于咳嗽多痰的治疗,有需要的朋友可以适当的选择一些不上火的橙子类型。 3、雪梨 雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效,对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用,特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果,脾胃虚寒的人群不宜多吃。 4、甘蔗 甘蔗口感很甜,但对于止咳化痰有好处。如果因为感冒导致咳嗽嗓子有痰,就可以适量食用甘蔗或者是饮用甘蔗汁,可以有效起到缓解作用。 5、柿子 柿子营养丰富,被称之为果中圣品,富含多种维生素、氨基酸、果胶以及微量元素,能够起到润肠通便、润肺补脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子,也不要与蛋白质含量较高的食物同食,以免其中的鞣酸与果胶阻碍蛋白质吸收,引起腹痛、腹泻等症状。 6、橘子 橘子也可以止咳化痰,橘子中含有一种挥发油,柠檬烯等营养元素,可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌,缓解支气管痉挛,从而起到止咳化痰的作用。 6种水果止咳化痰2 1、吃梨缓解咳嗽 梨生吃具有化痰止咳的作用,还可以切成块和冰糖放到锅里炖成冰糖雪梨来食用。尽管没有相关的科学证明梨对咳嗽有作用,但是梨本身具有很多的水分,能够减轻咳嗽造成的喉咙不舒服,尤其是有咽喉炎的病人,多吃梨能够很好的减轻咽部不适。 2、杏仁缓解咳嗽 杏仁中因为带有苦杏仁甙,所以具备止咳化痰和温肺祛寒的作用。,不但能够缓解咳嗽,还可以填补身体缺少的营养成分。 3、甘庶缓解咳嗽 甘庶和百合、钱冬花能够制成甘庶冬花草茶:甘蔗汁放入150克,百合花放入5克,钱冬花放入3克,放适当的水煎制15分钟就可以食用。此方法对发烧感冒咳嗽有非常好的治疗效果。甘庶虽然有止咳化痰的作用,但是甘庶的糖分较高不建议食用过多。 4、葡萄有止咳化痰作用 葡萄带有丰富的维他命和葡萄糖,可以具有化痰止咳的作用,另外葡萄中含有的维他命C还可以提高免疫力可以有效预防感冒。 5、菠萝有止咳化痰作用 菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,不但可以帮助病人减轻咽喉不适感和咳嗽,还可以帮助身体消化吸收食物中的蛋白、提高免疫力。但是不能食用未全熟的菠萝,如果食用了生菠萝非常容易造成味蕾不适,刺激口腔粘膜造成味觉减弱甚至暂时性失去味觉。 6、柑橘缓解咳嗽 柑橘中带有很多的维他命C和矿物质元素,维他命C可以提高免疫力和抗氧化性的作用,不但能够止咳化痰,还可以帮助身体治疗感冒。 上述的六种水果都能够对咳嗽起到较好的止咳化痰作用,但也不要食用过多。咳嗽一般是因为呼吸系统遭受刺激才会导致的,比如发烧感冒等,或者吸入其他有毒有害物质也会引起呼吸道的自我保护造成咳嗽。也可能是由别的疾病造成的,比如肺部炎症、心脑血管疾病等。

止咳化痰食疗最快最有效的方法

5 豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。 6 黄精冰糖止咳平喘 黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。 吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。 7 萝卜蜂蜜饮 用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下,每日1~2次。 功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。 生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。 8 荸荠百合羹 用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。 制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠,温热食用。 功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分, 荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。 注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。