艾叶作为一种中药药材,有祛寒、除湿、通经络、止血、消炎、平喘、抗菌杀毒等作用。那么艾叶泡脚有什么好处呢?哪些人不适合泡?用艾叶泡脚需要注意些什么呢? 艾叶泡脚的好处 1、祛虚火、寒火 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。对于身体寒湿重的病人,每周一小把艾叶,放在锅里煮,煮好以后放凉,倒入泡脚桶里。在泡脚的过程中出现微微出汗即可。与此同时要注意补充水,多喝一些温水,多休息,在此期间,必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入,这样用艾叶泡脚2至3天后,症状就会明显好转直至消失。 2、驱寒 人的脚上有许多存在着与许多脏腑器官相对应的反射区,天天用热水泡脚可以刺激这些反射区,促进血液循环,调节气血,从而去除体内寒气。现代人因为缺乏运动,所以普遍寒气湿气重,而用艾叶泡脚可以很好的缓解这种情况。 3、缓解脚气及脚癣 艾叶有很好的杀菌消毒、抗过敏的作用,有脚气是能够用艾叶泡脚的,还能对脚气有一定的缓解作用。 4、治疗外感风寒型感冒 艾叶泡脚也可治疗外感风寒型感冒,缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时,都可以用艾叶水泡脚,在泡脚出汗时,喝杯生姜红糖水,能很好的缓解症状。 5、治疗皮肤病 艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等,用艾叶泡脚也有比较好的作用。 艾叶泡脚的禁忌 1、切忌饭前饭后泡脚 泡脚会使全身血液循环,饭前处于饥饿状态,泡脚容易出现头晕不适的情况。并且不要在饭后半小时内泡脚,会影响胃部血液的供给。 2、特殊人群泡脚时间不宜过长 心脏病、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为长时间用热水泡脚,会导致人体血管扩张,重要脏器的血液会流向体表,使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,增加发病的危险。 3、糖尿病人要留意水温 糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,如果水温很高,他们却感觉不到,会被烫伤。 4、脚气、脚部外伤患者 严重患有脚气的人,不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。 5、老人泡脚不要泡太久 老年人每日临睡前泡脚20分钟即可。因为老年人,长时间泡脚,会出现出汗、心慌等症状。 6、婴幼儿不需要泡脚 小孩本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。 艾叶泡脚的方法 取一小把艾叶放入干净的锅中,再加入适量的清水,大火烧开后再熬煮十分钟左右然后取出放凉,兑入洗脚水中就可以了。同时可以加入其它材料泡脚,达到更加的效果。泡脚的时候应该出现微微出汗,而不能大汗。 1、花椒加艾草可以缓解脚汗、脚臭、脚气、湿疹,直至去除。 2、红花加艾草可以改善静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血,畅通血液循环。 3、艾草加姜片可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 4、艾草加盐可以治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 艾叶泡脚能天天泡吗 艾叶泡脚不能天天泡,每周2到3次就好。 在用艾叶泡脚的时候,一定要注意,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天用艾叶泡脚。否则不仅无法使身体恢复健康,反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚会使虚火、寒火向下引,从而引起头面部的气血两亏,供血不足,导致头晕、头痛,及情绪上的变化等。 如果身体寒湿重,可以每周用艾叶水泡一次脚,用艾叶泡脚的喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不会泻气。 艾叶泡脚治疗宫寒吗 艾叶在一定程度上可以起到治疗宫寒的作用,每天取一小把艾叶,熬水泡脚,要热水,小心烫伤,同时也可以服用一些温经驱寒的中药加以调理。 艾叶泡脚能去湿气吗 艾草具有温经止血,散寒止痛,祛湿止痒的功效,可以去除体内的湿气。使用艾叶泡脚后,会促进体内的血液循环,将人体内的湿寒之气排出体外。 哪些人不适合艾叶泡脚 1、身体体虚或者气血不足的人,不能用艾叶水直接泡脚。应该先补补元气,等到气血方刚时再去用艾草泡脚。 2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。3、患有心脑血管疾病的患者、经常感觉到胸闷头晕的老人,不适合用艾叶泡脚。 ,如果有需要,需先咨询一下医生。 5、发烧的患者,必须医生的指导下用艾叶泡脚。 6、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚,就很容易出现扁平足。 艾叶泡脚孕妇可以泡吗 孕妇是可以用艾叶泡脚的。如果孕妇体内湿气比较重,可以用艾叶来泡脚,能有效的去湿,除了去湿气以外,还能够去除体内的虚火。 如果孕妇出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等虚火症状时,用艾叶来泡脚,可以很好的去火。如果怀孕期间出现风湿关节痛的症状,也可以用艾叶泡脚。与此同时艾叶泡脚可以起到安胎作用。 但是要注意:每周用艾叶水泡一次,一般泡脚时间维持在15分钟左右即可。泡脚的水温不能太高,切忌饭后立即泡脚,至少要饭后半小时才能泡脚。 艾叶泡脚的注意事项 1、用艾叶泡脚的时间不宜过长,以15~30分钟为宜。可以在睡前泡脚,效果更佳。同时要注意,饭后不能立即用艾叶泡脚,至少要饭后半小时才能泡脚。 2、低血压、糖尿病患者在用艾叶泡脚前需要咨询一下医生。一般患有低血压和糖尿病的人需要在医生的指导下来进行泡脚,而且要控制泡脚频率,一周2-3次即可。 3、女性经期要注意。应该咨询医生后,根据自己的身体情况用药。

艾叶泡脚时脚痒是寒气 艾叶花椒可以天天泡脚吗

艾叶花椒可以天天泡脚吗

1 艾草泡脚可以天天泡吗 艾草泡脚不能天天泡。 用艾草泡脚的功效很多,但是泡脚的时候一定要遵守注意事项,否则容易出现副作用。 2 为什么艾草不能天天泡脚 用艾草泡脚能将身体内的虚火,寒火往下引,容易引起头部和面部气血两亏,供血不足,否则容易引起头晕,头痛,以及情绪上的变化。 3 艾草泡脚多久一次好 一般一周用艾草泡脚两次就可以了,每次泡脚的时间不要超过二十分钟。如果是身体寒湿比较重的人群,每周用艾草泡一次脚就可以了。 4 艾草泡脚的好处 ,或用纯艾叶做的清艾条取四分之一,撕碎后用滚开的水冲泡,晾至水温适宜后泡脚,有助于治疗口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎,中耳炎等与上火有关的头面部疾病。 ,调理阴阳,用艾草泡脚能促进血液循环,保证经络通畅,赶走体内湿寒。 ,有助于去除脚气,脚臭症状。

艾叶泡脚的注意事项

将艾叶放入煮热水的锅中煮沸,等水开之后导入洗脚盆中即可泡脚。

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质,黄酮,醇,多糖,微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人体内寒气自然也就无处可待。但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火,寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头面部的气血两亏。

注意事项:

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果好。

3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,比平时穿的厚一层。

5、阴虚血热的用户最好不要采用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

参考资料来源:百度百科-艾叶

参考资料来源:百度百科-泡脚

参考资料来源:人民网-用艾叶泡脚,消灭黑眼圈

参考资料来源:人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿