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为什么细菌不健康

时间:2024-04-14 02:5140 人浏览举报
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口腔的内外环境在体内是平衡的,而保证人体的健康,不受细菌的侵蚀而发病,当这一屏障被破坏,肠道菌群失调,人体就会发病!人的消化道中就存在许多菌,但是绝大部分是有益健康的,身体是一个小宇宙,只要与生俱来的器官或物质都是为了保证健康而生的!口水也不例外,口腔咀嚼食物,食物残渣肯定会滋生细菌,在生物进化的过程中,肯定会进化出可以对抗有害菌而保证健康的免疫物质!但是不建议是唾液进行消毒,因为唾液还含有其他细菌

当食物在口腔中时,大部分细菌都会被这些酶分解掉。同时人体口腔中也有一些对人体有益的优势菌体存在。也会对外来细菌进行排异。

当蚊虫叮咬后,局部刺破涂上唾液,马上可以止痒;唾液最显效的作用是治疗粉刺痤疮,当身体出现粉刺痤疮时,及时用夜间睡觉时的唾液涂抹粉刺痤疮表面,一般三两次即可减小粉刺个体增生、消除红、肿、痛等症状。

唾液可以清除口腔里的食物残渣,中和和稀释有毒物质,溶菌酶和免疫球蛋白具有杀菌和杀病毒的作用。同时进入体内的重金属(铅、汞),氰化物、狂犬病毒等可以通过唾液排泄。

现在除了艾滋病让人恐惧,其他都没啥了,以前谈乙肝就色变,现在大家都接受了,没以前那么排斥了,所以干嘛要购买抗菌产品?抗菌产品就跟疫苗一样,疫苗都接种不过来,还天天吃抗菌,累不累哦?我们就可以利用太空的特殊环境,生产有利于人类的细菌。我们下一步的任务是要采用一些办法“压制”不利于人类健康的细菌,降低它们对人类的危害,“激发”有利于人类的细菌,使它们更好地为人类服务。

主要是免疫力的高低来决定的。人类自身细胞数量大约只有人类所携带的细菌数量地十分之一,人体大约携带与偶10的14次方个细菌,这些细菌的总重量约占了人体重的2%左右,微生物几乎占据了我们身体的所有生态位,包括肠道,皮肤,眼睛,嘴巴和鼻子等。肠道是这些微生物最大的定植区域。这些微生物所编码的基因数量是人类自身编码基因的200多倍。

一,免疫力高低的差别。

免疫力是指感知并排出体内试图侵犯自己的有害物质的功能。它是一种可以防范病原体或病毒从外部入侵,发现并攻击体内产生的恶性细胞,帮助我们的身体从衰弱的状态恢复原状的自我防御系统。如果免疫力低,我们就容易生病,如果免疫力高,就不容易生病。

二,免疫力的工作是以身体的何处为中心——肠道。

免疫力的高低是由肠道细菌决定的。是否会生病关键掌握在肠道细菌的手中。由于肠道是人体最大的消化器官,因此如果在吸收食物营养的将这种有害菌和病毒也同时吸收进的去,也是一件不得了的大事。在被肠道吸收之前,必须想办法对有害物质进行识别,剔除。

因肠道细菌的健康程度而有很大的不同。如果肠道细菌弱小,且不断变少,就容易得感冒,稍微碰到一点小病,身体就会垮掉。另一方面,如果肠道细菌健康,且不断增加,就能维持良好的体魄。或许大家平日感觉到轻微的不适,大部分都与肠道细菌的增减有关。

肠道细菌少的人时常会受到疾病的侵扰,肠道细菌多的人则很少会得病。想减少疾病的发生几率,平日就应该注意饮食和生活,增加肠道细菌的数量。

增加肠道细菌数量最简单的方法就是改善饮食生活,摄取充足的膳食纤维。每天摄取大量膳食纤维,排出大量大便就是大量的肠道细菌活跃的证据。为了不让肠道细菌减少,还需要减少食品添加剂的摄入量,有规律地生活,注意放松和休闲。只要能实际做到这些事,就有充分的可能通过肠道维持身体健康。为了拥有不会生病的身体,补充利于肠道菌群的食物。

1,增加低聚糖类。

能为胃肠道提供益生元,促进健康菌群增殖,比如大蒜,洋葱,牛蒡,芦笋,豆类,蜂蜜,西红柿,姜黄等。2,多吃豆类及其豆制品。

比如纳豆,豆皮,豆腐丝,豆浆等。

3,多选菌藻类。

常见菌类包括蘑菇,香菇,平菇,木耳等,海藻类系海洋生或海边生植物,含有丰富等蛋白质和B族维生素,比如发菜,海带,苔菜,紫菜等。

为,我们本身就生活在一个充满细菌病毒的世界,可以说在我们的体内就有很多的细菌,甚至说数量上,身体表面以及肠道内的细菌数量是细胞的10倍之多。可为什么我们身体还很健康呢,主要是因为体内大多数的细菌对于身体来说是无害的,与细胞和平共处,我们才看起来相安无事。即便有一些细菌随着食物进入胃肠系统,胃酸也会将它们大部分歼灭,就算是它们扛过了胃酸,进入肠道,被吸收进入血液,还我们身体强大的免疫系统等着。每个人的体质不同,免疫能力也有差距,像5岁以下的儿童以及65岁以上的老人,免疫力相对差点,就更容易被“细菌”击败。换句话说,我们不可能生活在一个绝对干净或安全的世界。我们只有在选择食物上尽可能的做到新鲜、干净卫生,食物出现发霉变质就不要吃了。通过饮食的多样性,纠正不良的生活习惯如熬夜、吸烟喝酒等,加强运动,多方面来提升自身的免疫力,就可以最大限度的防御细菌病毒的侵袭。有研究发现:太过于干净或卫生,反而更容易出现哮喘,炎症性肠病等免疫性疾病。当然啦,也并不是说自然界所有的细菌都是友善的,如沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等等,它们通常就隐匿在常见的食物中,如果清洗或消毒不彻底,就容易被吃进肚里,导致疾病的发生。容易导致人们出现腹泻、呕吐等中毒反应。

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