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为什么洗眼睛更健康

时间:2024-04-13 08:42201 人浏览举报
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长期热毛巾敷眼睛的好处 长期热毛巾敷眼睛的好处,在日常生活中,我们经常会用热毛巾敷脸、敷眼睛,大家或许都知道用热毛巾敷眼睛会有很好很大的帮助,下面一起来看看长期热毛巾敷眼睛的好处? 长期热毛巾敷眼睛的好处1 缓解眼部疲劳 热毛巾敷眼睛可以促进眼部局部的血液循环,可以使劳累一天的眼睛消除疲劳,所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的。 缓解眼睛干涩 热毛巾敷眼睛可以有效的促进眼部的血液循环,在缓解眼部视力疲劳的也可以起到明目,缓解眼睛干涉的作用。因为热毛巾敷眼可以将泪水排放孔放开,让雷爷分泌足够,缓解眼睛干涉、刺痛的现象。 方法:每天临睡前用50℃的毛巾敷眼睛。 增加晶状体的弹性 热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。 晶状体是为一个双凸面透明组织,具有调节视力的作用,晶状体的弹性增加能够有效的缓解视力疲劳,甚至初选假性近视的症状。 注意 经常用热毛巾过于频繁,会因为热刺激加速皮肤的松弛,使皱纹提前出现,所以用热毛巾敷眼睛要注意时间和次数,避免眼部皱纹提前出现。 眼部热敷常用方法 将热毛巾盖在眼皮上,一次5~10分钟,一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显,通常医师地建议下午、晚上各敷一次。 现在还有一种更有效的方法,就是佩戴热敷蒸汽睡眠眼罩; 打开包装后眼罩中的发热体与空气接触后氧化,慢慢产生热度,水分被蒸发,产生40度左右的蒸汽,温和滋润眼部,随时随地使用,特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用。 除了每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜;注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。 热毛巾敷眼睛去黑眼圈的方法: 将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约3~5秒钟后放松,连续做10次。 长期热毛巾敷眼睛的好处2 热毛巾敷眼睛好不好 中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张,促进炎症吸收,减轻疼痛,促进局部血液循环,促进瘀血的吸收消散,增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性结膜炎禁止做眼部热敷) 眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,同时增加眼睛的温度,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防效果。 除了每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜;注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。 眼睛疲劳热敷还是冷敷 用眼疲劳后,其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的,热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳,而冷敷热敷交替的`办法消除眼疲劳效果更好,建议采用冷热交替法敷眼。如果只想选择一种敷法,应根据自己的个人情况来选择,大家可以在天冷时选择热敷,天热时选择冷敷。 热敷眼睛能促进血液循环 热敷眼睛能促进眼部血液的循环,扩张眼睛局部的毛细血管,改善眼睛疲劳,消除黑眼圈和鱼尾纹,放松眼部肌肉。 湿热敷眼睛还能湿润眼表,活血通脉,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。 冷敷眼睛缓解眼部压力 冷敷眼睛也是能消除眼睛疲劳,放松眼睛周围的肌肤,松弛眼部神经,帮助缓解眼部压力。 冷敷能刺激血管收缩,减少局部血量,还能使眼部周围神经传导稍微减弱,对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。 热毛巾敷眼睛的注意事项 1、用热毛巾敷眼睛时,一定要保证热水、毛巾都是干净的,避免细菌被带到皮肤上或眼睛里。 2、热毛巾敷眼睛最好是放在洁面后使用,以免脸部皮肤上的油脂和灰尘进入眼睛。 3、热敷完皮肤后,毛孔受热刺激会张开,这时最好再冷敷3-5分钟,更加有利于毛孔的收缩。 长期热毛巾敷眼睛的好处3 热敷眼睛常见方法 1、干热敷法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右注意温度适中,避免烫伤、,每次热敷15-20分钟,每日2次。 2、湿热敷法:准备干净的毛巾,折叠成7-8厘米大小,把毛巾块用热水浸透,拧干,闭上眼睛,把毛巾块直接放在眼睑皮肤上,注意温度适中,以免烫伤,每次15-20分钟,每日2次。或把热水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用热气熏蒸眼部。 用它敷眼再也没有黑眼圈 土豆是一种很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜,它不仅味道好,而且还有非常高的营养价值。但是你知道吗?它还具有美容的价值,当我们面部长痘的时候,我们就可以用切好的土豆片敷在长痘痘的地方,这样就可以起到很好的消痘的作用。 但是我今天要告诉你们一个它最神奇的地方,那就是用它敷眼睛,可以消除黑眼圈。具体的做法就是我们首先要把土豆清洗干净,然后再把它切成两毫米左右厚度的土豆片。在睡觉之前,先把面部清洁干净,然后再把它敷在眼睛上,大约敷五分钟这样就可以了。 在坚持一段时间之后,你就会发现工作一天之后疲惫的眼睛得到了放松,而且眼睛周围会有黑眼圈的情况得到了很好的改善。那么为什么用土豆片敷眼睛会有这样的效果呢? 这是因为我们在敷眼睛的时候土豆当中所含有的粉,可以很好的补充眼部肌肤所缺的营养物质,而且还可以改变眼睛周围的血液循环状态,使眼睛周围没有淤血的滞留。从而可以很好的改善与治疗黑眼圈的出现。

这就是一篇纯纯的种草文,4位美容小编肤质各异,干皮油皮混合皮都能找到参考。

本次文章要求是推荐心中的性价比之王,亲自使用并会回购的产品,正常装限价30刀以内。

重点在于“回购”二字,作为小编,开新瓶试产品是工作的一部分,每年都是阅货无数。能勤勤恳恳地用到空瓶,并选择回购,就真心是值得收藏起来的单品清单!Ok, Here we go!

肤质:春夏混干秋冬干皮,偶尔长痘

Source: Ronnie

1.Simple Kind to Skin Cleansing Water 卸妆水 $5.67Source: Ronnie个人非常中意各种平价卸妆。丝芙兰、Dr jart都有极其好用的平价卸妆液,但要跟Simple比…都太“贵”啦! 有活动的时候收简直可以四舍五入等于不要钱!

包装挺丑的,但就是卸妆力蛮高,除了防水彩妆可能相对困难一些,其他简直统统搞定。个人没有任何不适感,用完也不干,它家卸妆巾也简直是出门旅行必备!

2. DR.CILABO城野医生,毛孔收缩化妆水 $26

Source: Ronnie

城野这个水必须是网red啦!个人主要用于二次清洁,配合薄的化妆棉(类似尤妮佳1/2省水化妆棉)轻轻擦拭,跟很多二次清洁水相比它比较温和不刺激,缩毛孔我没指望这货。

而且我基本上是夏天用,它有一定的控油功效。它也算是YAMAN的导出标配啦!(虽然我很久没用过YAMAN了…)

3. Vichy Mineral 89 薇姿89火山能量瓶 $29.50薇姿这个89火山能量瓶最近在INS上还蛮火的。主打修复受损肌肤屏障,增加皮肤弹性,提升光泽,增强肌肤的抵抗力,为后续护肤搭建一条通畅的桥梁,毕竟屏障受损再贵的护肤品抹上也是白搭!

89%萃取自法国火山水,成分极简,0香精色素0硅0防腐剂0酒精。水后用,质地超轻盈,轻轻拍拍按按就吸收啦,最近都在用它,特别是“护肤做减法”的时候,后面加个薄薄的乳保湿就碎觉去了!30刀以下的肌底液…毕竟真的不好找!4. HABA 角鲨烷美容精油 $18.99Source: Ronnie

HABA是我秋冬的真爱美容油了,成分不复杂,我用来混不够给力的面霜,保湿感满满的,而且会更好推;还用来混不够滋润保湿的粉底,混了后粉底的光泽感增加,滋润度也更好!

还可以作为妆前打底(仅限秋冬)毕竟秋冬干的我…也是一个对光泽肌极其有追求的宝宝!便宜不贵还很经用很多用!棒得没话说。

5. Neostrata gel plus $27.20

熟悉我的宝宝都知道,我常说“我是个不怎么回购东西的花心大萝卜”,我的回购物可以说屈指可数。这个有100毫升!很耐用!而且我真的回购过…

Source: Ronnie

虽然我是个不怎么长痘的人,但姨妈真的还是时不时就要赏我两颗生理痘……然鹅我又是一个不会甘愿让任何痘痘瑕疵长期盘踞在我脸上、等它自然消失的人。所以这个果酸是我常备的一个急救宝物。

个人觉得它不能应对所有类型的痘,但对红肿疼痛痘和闭口很有效。Gel质地,我一般是抹2-3层,厚厚的在闭口区域或者生理痘上(不要太大面积擦),擦上去瞬间会有点疼,之后会有点痒,基本上闭口一夜消失,红肿豆也会有消肿的迹象。

也有不太受得了的姑娘敷个15-30分钟就洗掉。但用酸并不是适合每个人,种草要谨慎。

肤质:四季沙漠大干皮

Source: 散散Ariel

1.Elta MD 泡沫洁面 $24.50

Source: 散散Ariel别看包装不好看,但是包子有肉不在褶上!氨基酸系洁面,ph值在5.5左右,属于弱酸性洁面,与人体皮肤PH值相近,不刺激皮肤,特别温和!

质地是珍珠白色,乳液状。上脸按摩过后,不会有很浓密的泡沫。不断加水按摩会有很细很细,很扎实绵密的泡沫。喜欢超级多沫沫的姑娘可能要适应一段时间。

对我这个大干皮来说,洗后真的一点都不干。一年四季,早晚都可用~~~得了allure大奖,也得了在今年的美容大赏洁面类别金榜提名!

2.无印良品化妆水 $12

Source: 散散Ariel一回国我就爱逛无印良品,实在太好买了!每次洁面,乳液,化妆水,化妆棉都要屯起来,强烈安利化妆水给大家,我买来都是灌在小喷雾瓶子里的,质地有点儿像白开水,洗完脸以后马上喷一喷,缓解即时干燥。

或者敷泥状面膜的时候觉得脸干的难受,也可以马上喷一喷,脸蛋儿马上舒服。用法很多样,居家旅行必备。

3. 科润保湿面霜 $25

Source: 散散Ariel

面霜中开价中的战斗机。在美帝其实不是那么好买,但是经不住大风刮就买来试试看。火的不是没有道理呀。

无酒精无色素无香料,功效就是基础保湿,关键是平价,挖一坨下来一点不心疼!对我这个大干皮来说夏天滋润度也足够用了。油皮秋冬用会更舒服,之前文儿里安利她的时候有姑娘留言说会爆痘,但是我没这个问题。

4. 森田面膜 10片/$18.99

Source: 散散Ariel

平价面膜千千万,但是基本上就是买来随便用用,试过一盒之后也记不住名字,也就抛之脑后了哈哈。唯独森田好认好记,蓝盒子上面规规整整的写着“森田”我的关注点是不是好奇怪,我时不时的就回购!

洗完澡敷个十分钟,舒舒服服的,后续上妆也不容易浮粉,起皮了。我觉得精华液量很适中。不会滴滴答答的流衣服上。而且我不喜欢精华液质地很黏,森田这个敷起来就很舒服,粘稠度适中!5. 娜丽丝小太阳喷雾 约¥100

Source: 散散Ariel

防晒喷雾真的是超级伟大的发明!出门最烦人的就是补防晒,有了防晒喷雾之后,脖子后面,脚上,大腿….全身呲呲呲喷起来,边边角角都能照顾到。

娜丽丝小太阳这支名气超级大,估计不用我安利姑娘们也都人手一瓶了吧,喷头超级超级细,喷在脸上身上不会泛白,也不黏腻!上妆之后补防晒也OK的,不担心花妆呀

防晒值SPF50 /PA ,还添加了玻尿酸,芦荟萃取物,维他命C,味道还是香香的。

肤质:混油敏感型,易敏感

Source: 不是地球人的Y

30刀以下的平价护肤品问我就对啦~身为混油敏感痘皮,对我来说只要能镇定痘痘+稳定肤况就是好的护肤品,不求贵只求护肤实力。

而图上这五款平价护肤品,绝对是Y编心目中的最佳TOP5糟糠妻代表,每样都至少回购3次以上,便宜好用不能没有它。

1.SEPHORA Waterproof Eye Makeup Remover,200mL/$15

Source: Mugeek Vidalondon回购无数次的sephora眼部卸妆液,典型的水油分离款,可以将眼妆卸除得非常彻底,便宜大碗又好用!我的眼睛前阵子不知道为什么对CVS买的卡尼尔眼卸大过敏...但唯独sephora这款眼卸不会,所以之前趁丝芙兰八五折囤货好多瓶非常推荐!

2. 资生堂嘉美艳容露,$7

Source: xiaohongshu之前在《深扒痘痘君の一生,各时期“战痘对策”一次话你知!》就狂推过的痘痘界神仙水-艳容露,这瓶是将Y编从满脸痘痘闭口脸抢救回来的神器,单擦、湿敷都行,使用前摇一摇,混合上层的水及下层的粉色粉末,一段时间下来就能发现闭口消很多、痘痘不再猖狂乱长,这瓶我真的逢人推荐,不囤个5、6瓶在家不安心!

3. LA ROCHE-POSAY THERMAL SPRING WATER 理肤泉喷雾,$9.99

Source: Vanitynoapologies加州一年四季干燥,没准备一罐保湿喷雾在身边怎能安心?!尤其是换季肌肤敏感的时候,我会用理肤泉喷雾当作保湿打底,最后再擦上乳液锁水,舒缓抗敏,增强肌肤保护屏障。

如果你要问这瓶喷雾和其他家有啥不同?嗯!理肤泉的喷雾特别细致给力,用了它就再也回不去了!4. DERMAdoctor Kakadu C 20% Vitamin C Serum with Ferulic Acid & Vitamin E, 淡斑祛疤精华,2瓶装/ $44.99

Dealmoon.comDERMAdoctor这款淡斑祛疤精华,成分含有20%维生素C、阿魏酸、维生素E,一次用2、3滴,用量很省。它的质地清爽,对于祛退泛红、淡化痘印的效果非常厉害,痘痘结痂期擦上会有略微酸爽的赶脚,真的真的可以!光!速!淡化痘疤!

单瓶原价不太可爱,推荐大家可以去costco官网买,折合下来一小瓶才22.5美刀,划算的!5. Trilogy Certified Organic Rosehip Oil 玫瑰果油,20ml/$29

Source: Beauty and the Biryani

同样在Y编护肤推荐清单list出现过N遍!平时我喜欢在护肤最后的步骤,使用2-3滴玫瑰果油+薰衣草花水,混合一起擦在脸上做锁水保湿动作。

这瓶对于提亮肤色、抗老化、保湿、淡化疤痕、祛除妊娠纹都有非常不错的效果。

肤质:春夏混油,秋冬混干

Miss咕护肤十多年来,经历了大油痘皮,到混油皮,但现在春夏混油秋冬混干,在脸上砸过的钱比男人买烟的多多了...虽然长痘但不敏感,凭着脸皮厚甘当小白鼠,可年龄越大,越有了一丝怀旧情节,总会惦记起那些值得回购的单品。

咕对于“回购”的原则是,价格够平,可以大手大脚地用出土豪感;不致痘不过敏,有多种用途;必须毫无粘腻感!今天就来好好晒个货。

1,AVEENO Ultra-Calming Foaming Cleanser 天然大豆温和泡沫洁面 $8.29

Aveeno作为著名的母婴产品专家,它家最大的特点就是:温和。产品明确表明非常敏感的皮肤和孕妇都适合使用。其中富含大豆蛋白,有保湿抗氧化功效;天然洋甘菊成分,能舒缓干燥,有效减轻皮肤发红,让皮肤恢复到最健康的状态。

有人说它是Fresh大豆洁面的平价代替款,咕表示不同意,因为明明它更好用,凭什么去代替别人,完全有资本自成一派。温和,洗的干净,保湿,方便使用,敏感肌孕妇都适合。虽然包装标示适合中干性及敏感性肌肤,但偏油皮Miss咕洗后完全没有负担,它适合任何肤质。Source: 爱说话的Miss咕Miss咕常年手边同时开两三个洁面产品,无论花心多少产品,每年必回购的就是Aveeno的两款泡沫洁面。另一款是上图绿色包装的卸妆洁面二合一泡沫。洗卸防晒,方便快捷,温和保湿。最近发现这款突然停产了!!内心涌起一万匹草泥马在奔腾... 幸好粉色泡沫版还坚挺着,没用过的一定要试试,毕竟便宜爆了。

2. HABA G露润泽柔肤水 $24

Source: 爱说话的Miss咕G-Lotion是HABA入门级的化妆水,无色无味不含任何香料和酒精。温和,不黏不腻,清爽型保湿水。它是一款适合一年四季使用的基础保湿化妆水,并且适合任何肤质,甚至敏感肌肤。

Miss咕认为它最棒的是两点:1.与HABA角鲨烷油是绝配。秋冬混干的咕会把润肤油加上,但从大油皮变成混干皮的人内心依然抵制任何油腻。HABA油如果单独使用闷到无法呼吸,最好的方式是手心倒上G露,滴3点油,混合均匀上脸,炒鸡保湿!2.配合美容仪做导入水。比如Yaman 10t官方就规定不能用带酒精的化妆水,并明确推荐G露。

3. La Roche-Posay Serozinc Mattifying Facial Toner Spray 理肤泉温和收敛喷雾 $14.99

Source: 爱说话的Miss咕

它被官方宣传为“液体吸油纸”,轻轻一喷,长效控油;主要原因是其中含有活性成分矿物锌,温和补水的同时能抑制油量过量分泌。还含有芦荟叶、角鲨烷、透明质酸钠等保湿舒缓成分,并明确写出可预防和舒缓diaper rash.

比起传统的白瓶矿泉喷雾,我喜欢蓝瓶的功能性。并且延续理肤泉喷头的水雾喷头,够细够均匀。虽然表明添加了很多成分,可几乎闻不出香味,依然无色无味。但能明显感觉出它一定的控油性,但有人说可以当成定妆喷雾,这个我不认同,它达不到定妆喷雾那种秒干贴妆的效果。不过在补妆前用它就非常合适!推荐给每个偏油皮使用。

4. RoC Retinol Correxion Eye Cream 视黄醇眼霜 $23.99

Source: 爱说话的Miss咕

这款Retinol(A醇,视黄醇) 眼霜是 ROC 家的明星产品,主打对抗眼周细纹,鱼尾纹,黑眼圈和浮肿。视黄醇是有效地抗衰老成分。这款眼霜不仅保湿且容易深入角质层修复皮肤。

这款眼霜基本没有味道,白色轻盈质地,水润不油腻,延展性高,上脸很舒服。轻拍在眼周皮肤上,很快就吸收好了。Miss咕还经常把它当局部精华,法令纹川字纹都不放过!这款推荐给抗初老的童鞋。其实20 岁出头就可以注意眼部抗衰老了。这款清透不会长脂肪粒,大可一试。但这款眼霜可能不适合皮肤特别敏感的妹子以及孕妇。

5. The Ordinary Argireline Solution 10% 抗皱纹肽"六胜肽"精华溶液 $7.90

Source: 爱说话的Miss

六胜肽,又称抗皱纹肽,多项对照研究已经证明,能够改善脸部易生皱纹区域,包括眼部周围和额头区域。此款六胜肽精华为水性配方、不含任何油类和酯类。质地非常轻盈,像水一样清透,完全没有粘腻感,在手边5瓶The ordinary产品中,最爱这一个。

Miss咕把这瓶精华液使用在其他护理产品之前,取一滴管涂抹于额头和眼部周围。官方明确说明可以把它用做眼部肌底液;还能重点涂抹法令纹和抬头纹部位。清透的质地让后续叠加其他程序毫无压力,绝不搓泥。推荐给有抗老诉求的偏油肤质使用。

说到原液,我再来推荐一个超纲的产品。TUNEMAKERS 富勒烯美容原液。富勒烯能够亲和自由基,具有极强的抗氧化能力,能够起到活化皮肤细胞的作用。富勒烯在清除自由基方面有极强的功效。所以Tunemakers富勒烯是一款高端的防晒抗氧化、抗衰老原液;并曾获得Cosme大赏精华类第一名。

它最大的功效在于有效折射吸收紫外线强化防晒效果。如果说防晒是护肤的基础,而富勒烯是能提高防晒效果的肌底液。它的最佳用法是白天护肤面霜之后,防晒霜之前,3-4滴,质地清透不黏腻。作为Tunemakers品牌最贵的明星产品,今天超纲了也推荐一下。4位小编联袂出品的20件产品看得还过瘾吗?如果觉得有戳到你的点,就 ★收藏 起来照着买买买吧!如果你还有什么平价回购品推荐,请在评论区畅所欲言,小编坐等你们来种草,笔芯。

本文由加拿大省钱快报小编原创,内容来自Barrietoday,图片来自网络,版权属于原作者,未经许可不得擅自转载,否则将追究责任。

THE END作者/ 编辑:Emma

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眼部保养的十大好处 眼部保养的十大好处,我们都知道眼部的肌肤是比较脆弱的,而且眼部周围的皮肤组织也比较的薄。随着年龄的增长,眼部皮肤就需要我们格外的注意,以下眼部保养的十大好处。   眼部保养的十大好处1 1、淡化黑眼圈 在生活中,因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题,所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环,还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。 2、解决眼睛干涩的问题 现在手机和电脑可以说是被广泛应用,使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦,所以经常做眼部护理,可以帮助解决眼睛干涩的问题。 3、消除眼袋 经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈,还会长眼袋,有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神,长期做眼部护理的话,还会有效的消除眼袋。 4、淡化细纹 眼部周围的肌肤很容易生成鱼尾纹,而做眼部护理有消除细纹的作用。 5、缓解视力 现在近视眼的人可以说是非常多了,经常性的做眼部护理对视力也有缓解作用。 6、消除浮肿 有些人也会经常性的眼睛浮肿,做眼部护理也能够消除眼睛浮肿。 7、消灭脂肪粒 有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒,摸上去硬硬的,但是就不会消失不见,做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。 8、恢复肌肤弹性 眼部周围的皮肤会紧绷,所以习惯性的做眼部护理还能够恢复皮肤的弹性。 9、消灭肉芽 有些朋友眼部周围还会长肉芽,但是又不知道用什么方法去消灭它,你可以选择做眼部护理,眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。 10、延缓衰老 做眼部护理还会延缓你衰老的进程,让你看上去更加年轻。   眼部保养的十大好处2 眼部保养的好处 眼部是全脸皮肤最细的位置,不做保养护理的话,随着年龄的增长就会出现细纹,细纹在不做保湿的情况下,会逐渐变成皱纹,熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋,所以注意保养眼部肌肤,能减缓衰老,看上去更显年轻。还有眼部眼保健操做轻微的按摩也是一种护理,对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。 一、敷眼膜解决眼周浮肿 造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水,早上起来眼周就会有些浮肿,对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟,然后冰敷,能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。 二、每天早上按摩眼部 每天早上起来时轻轻按摩眼部,如果眼周有浮肿现象,可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊,最后向脖子引导,有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。 三、眼霜的正确涂法 Step 1、在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。 Step 2、以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。 Step 3:先从眼部下方,由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方,由内向外轻轻按压。 Step 4:用中指指腹从眉头下方开始,轻轻按压。再沿着眼眶,由内向外轻轻按压。 Step 3、用中指指尖,轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴,促进眼部肌肤的血液循环。 四、眼部防晒 无论是一年中哪个季节,紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部,能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择,将uv的伤害降到最低。 五、美容觉不容错过 晚上11点到次日凌晨五点,是肌肤修复的最佳时段,同样也是眼周肌肤修复的最佳时段,所要保养眼部,每天11点前就要上床睡觉了,优质的睡眠比什么保养品都重要。 六、准备眼部抗衰老食谱 眼部保养除了外在保养,内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物,含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的`防止眼周老化,更助改善视力,记得多吃。 七、改正不良习惯 眼部保养,除了适当的护理和食疗,也要改正一些不良习惯,眼周彩妆不要色彩太浓厚,虽然看上去层次感立体感挺不错的,但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担,眯眼看东西,时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。   眼部保养的十大好处3 眼部护理的内外保养、 内在保养 、 (1)避免阳光直接照射。 (2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。 (3)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。 (4)睡眠充足,切忌熬夜。 (5)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。 外在保养、 卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。 选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。 按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。 具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5~6次。 眼膜护理、每周1~2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀)。 眼部护理的具体方法、 1、睡前热敷双眼 如果美眉们有非常严重的眼袋问题,不妨试试在睡觉之前来热敷双眼,达到促进眼部肌肤血液循环的目的,从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前,将面部肌肤清洗干净,眼部肌肤处涂抹上眼霜,然后取一条干净的热毛巾,敷在眼睛上,坚持十分钟的时间,可反复进行,就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅,从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此,眼袋就很快消失哦! 2、眼部肌肤按摩“弹钢琴” 给眼部肌肤做做按摩,也能够促进眼部肌肤的血液循环,对于改善眼袋问题非常有帮助。美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候,手法一定要轻柔,最好是采用“弹钢琴”的方式,事先涂抹上滋润的去皱眼霜,然后用双手的食指、中指以及无名指,在下眼睑处轻轻弹,这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走,只要坚持按摩一段时间,眼部肌肤会得到非常好的放松,并且眼袋也会渐渐消失。 3、使用勺子按摩眼部肌肤 对于眼袋十分严重的美眉们来说,经常按摩眼部肌肤,是赶走眼袋最理想的方法了,远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外,美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后,用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤,可以促进眼部肌肤的血液循环,舒缓眼部周围肌肤,眼袋便会有明显的缓解效果。使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦,以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

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