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为什么别人长得这么健康

时间:2024-04-19 20:08140 人浏览举报
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在我们的生活中会经常遇到这种情况,一些身体看起来虚弱、一直有一些毛病的人,实际寿命并不是短,甚至于长寿。而一些身体看起来很 健康 、几乎不生病的人,却突然有一天得上重病急病,甚至很快去世。 我们不禁要问,为什么有些身体看似不 健康 的人活得比较长,而看似身体好的人活得不长呢? 下面我从几个方面做一点分析,仅代表个人观点,欢迎批评指正。 一、长寿与运动息息相关 运动关乎生命的质量,也关乎长寿,但 并不是说运动与生命的长短成正比 ,相反,在很多情况下, 运动越多,生命可能越短 。 人的一生实际上是一个代谢氧化的过程,细胞代谢和氧化越快,每一代细胞的更新就应该更快,因此每一代细胞的寿命可能更短,而细胞的代数是有限的,基本是一个固定值。当你的细胞代数用完,可能生命就终结了。 大部分运动员并不长寿,而一些注重静养的人却能长寿 ,就是这个原因。 运动和锻炼只是增强了人体的运动机能,使人体更灵活,能够提高生存的质量,但并不意味着带来长寿。 “生命在于运动”这句话应该加上另一句才更完整,即“长生在于静养” 。 二、身体弱的人更愿意了解自己的身体 健康 信息 在实际生活中,一些具有运动员气质的人,往往因为自己身体 健康 ,很少生病,而几乎不注意自己身体的 健康 问题。这些人即使偶尔有一些身体不适,往往也是抗一抗,或者扛一扛,过几天就过去了,而这些不适有可能只是一些小问题,过几天就也有可能是比较严重的 健康 问题,不进行治疗可能会留下严重的 健康 隐患。 相反一些身体本身比较虚弱的人,特别注重身体的变化,有一点异常马上重视,立即就医进行处理,能够将一些对身体 健康 影响大的问题在早期得到处理,不至于酿成大的问题。 三、身体弱的人更能够坚持进行身体 健康 检测 一些身体好的人,仗着自己身体好,很少关注 健康 问题,不主动体检,也不在日常生活中对自己的身体 健康 指标进行经常性的检测。而身体差的人会因为担心自己的 健康 状态恶化而参加定期的体检,会准备一些在家就能进行体检的设施设备。比如血压计、血糖仪、尿检仪等。 一些疾病,比如慢性肾炎,在早期是完全没有感觉的,一旦出现症状,肾脏的功能已经严重损坏,很难康复,往往很快就发展为尿毒症。再比如一些肝胆疾病,往往发现时也为时已晚。而以上这些疾病都是完全可以通过简单的尿常规分析在早期就发现问题,而在早期发现问题是很容易治疗的。 几点建议 “上医治未病”是中国几千年的智慧,世界卫生组织也提倡日常检测家庭化 ,因此要长寿建议做到以下几点: 一、 运动适度,适当静养 保持动静结合,既保证生命的质量,也注意不要浪费有限的氧化过程。 二、重视 健康 ,不盲目自信 不管你身体看起来多棒,该注意的一定要注意,不盲目地相信自己 健康 ,对身体出现的异常要重视。 三、定位体检,推广日常检测家庭化 每年至少参加一次全面体检,家庭常备血压计、血糖仪、尿检仪等设备,经常性的对自己及家人的身体 健康 状态进行检测和监测。血压计、血糖仪这些都很便宜,尿检仪比较贵,但现在中国已经率先生产出尿检智能马桶了,在新买或者更换智能马桶时,直接换上一个有尿检功能的智能马桶,不仅能享受智能马桶的功能,还能进行长期的尿液监测。

我算是一个长得很健康的人,我觉得是一种特别爽的体验!你如果有健康的体魄,你可以去干所有你喜欢做的事情。譬如你喜欢去徒步,你就可以去翻越千山万水;譬如你喜欢去旅游的时候,你可以去玩上一整天你都不会觉得累;你有健康的身体,你随便吃什么都不用担心会有忌讳等等。

你长得很健康的话,你挣的钱都不会很冤枉的被花掉。大家都知道去一趟医院动辄就上百上千是常态,如果你健健康康的话,那么你就不用把自己辛辛苦苦挣的钱拿去花在这个事情上,你可以随便拿出去嗨皮了。

你长得健康的话,你不用去打针吃药,身体不用受任何的折磨,不需要依赖那些药物或者针水才能维持自己的小命,而是只要吃得嘛嘛香就可以活得潇潇洒洒,养得白白胖胖,你不必去吃那些难吃得难以下咽下的药品。

你长得很健康的话,你可以交很多的朋友,不用担心自己传染不好的细菌或病毒给他们。生病的人都会产生一种抗拒与自卑心理,总会害怕担心自己的病毒会传染给身边的人,而不敢去交朋友,不敢跟朋友往来。

你长得健健康康的话,你每天都是充满活力,而不是每天都病恹恹的什么事都不想做。经历过生病的人都知道,生病的时候什么事情都不想做,人也容易出现疲惫不堪,而且会出现悲观的心态,但如果你长得很健康就不会有这个烦恼了。

天生皮肤就好和后天保养的好。天生皮肤好的说的就是我亲爱的妈妈喽,即便是现在皮肤也是很水嫩的,我妈妈基本平时都不怎么做保养,就是正常的护肤,但是皮肤的状态还是保持的很好。像我的皮肤遗传了点我妈妈的好的因素,但是我每天都面对电脑啊,手机啊,辐射伤不起啊,所以我一定会定期敷面膜的,而且我都过了青春期了,不知道咋回事,下巴就给你冒出颗痘痘来,真是烦挺,哎,我去医院看过,大夫说我是胃不好,所以下巴总会时不时就起痘,确实,所以我现在基本上不吃大米饭,吃面食,还有再吃药调理我的胃病。我家那位皮肤就挺好的,而且还白白净净的,比我还白,哎,真是,你说说,一个男的长那么白干嘛,脸上还不爱起痘痘,真是,我俩互换下就我想说的是,我家那位也敷面膜,哈哈,就是说男人也是注重保养滴。其实,我感觉吧,皮肤一是在保养,二是在内调。防晒必须天天抹,然后看你是什么体质吧,我的体质就不适宜吃辛辣刺激的食物,因为我胃不好,吃辣的刺激的就会胃疼,所以我基本上都不吃辣的,跟我朋友出去吃麻辣烫啊,我基本上都是清汤,我朋友看了都说没食欲,我可不觉得,我一般就放麻油和醋,吃得也挺乐呵的。还有就是,我感觉先天的皮肤好不好跟妈妈怀孕的时候吃得东西有关,我问我妈了,我妈说她怀我的时候就喜欢吃小辣椒炒土豆片,辣的吃得特别多,估计是这原因,哈哈,看看我这是脸上起了痘就赖上我妈妈的节奏哈。真的,我怀孕那会儿,我就吃苹果和葡萄吃得最多,因为大家不是都说吃苹果孩子聪明,吃葡萄孩子眼睛亮嘛,而且多吃水果孩子长得水灵,事实证明,我姑娘生出来的时候确实眼睛特别明亮,而且现在看来这小丫头还算是聪明伶俐的,如果你现在正处在怀孕期间,为了让你的孩子生出来水灵漂亮皮肤好,那你就采取我的建议吧。我姑娘皮肤也很好的,很白,建议家长领孩子出去玩的时候给孩子带上帽子或者打伞,在炎炎夏日,真的容易晒伤,而且小姑娘家家的,晒黑了,就不好看啦,我前段时间出去玩,就是忘穿了防晒服,胳膊晒得通红,回来疼了好几天,哎,幸好我带了遮阳镜和帽子,我的脸没啥事,万幸啊。

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