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为什么胖孩子不健康

时间:2024-04-13 19:16108 人浏览举报
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超重将导致性生长延迟,主要原因是雌激素增加、内分泌紊乱、激素受体敏感性降低、性腺肥胖,这将增加儿童患糖尿病、脂肪肝、高血压和高脂血症的可能性,增加儿童心脏和呼吸系统的重量,严重影响儿童的健康。儿童过度肥胖会在四个方面缩短生育时间。关节的长期重量容易磨损,并导致腿部或关节疼痛。智力迟钝。儿童的身体肥胖,体表增加,导致血液已由于过度肥胖影响到了身高,导致孩子身高增长缓慢,那么就需要 今早 去正规生长发育医院控制体重,让医生结合孩子的体质情况,指导科学的长高方案。 中相对缺乏氧气。大脑经常处于缺氧状态。肥胖儿童智力比例低的原因并不是肥胖导致的某些器质性疾病,而是因为肥胖使儿童的智力没有得到充分发展,人们普遍认为肥胖的主要原因是不合理的饮食和缺乏锻炼。在生活中,我们必须养成良好的锻炼习惯,并特别注意日常饮食。父母会害怕,因为肥胖会影响智力发展。在正常情况下,它可以维持儿童的智力发育迟滞,从而影响儿童的心理健康。父母应纠正孩子不健康的饮食习惯,控制日常生活中的食物摄入,增加孩子的运动量,以达到减肥的目的。身材肥胖的女孩发育较早,而身材瘦小的女孩发育较晚。对于肥胖女孩来说,如果青春期过早,我们必须小心。对于太瘦的女孩来说,如果她们想吃东西,放慢进食速度,仔细咀嚼和吞咽,这有助于消化。太胖会导致小儿麻痹症卵巢综合征,影响成年后的怀孕,并可能导致不孕。肥胖影响智力发展。儿童肥胖与儿童智力发展缓慢呈正相关,因为肥胖与有氧能力有关。

减肥原来是如此热闹的一件事情。

超级多的人在关注减肥这件事情,减肥无非有两个目的,一来是为了身体健康,二来也是为了有一个好看的身材。

不过至今没有证据表明,肥胖的人就一定是不健康的。这倒也要看肥胖到多少程度,并没有一个刻度去标示到哪一个体重就是不健康。反正这个时代,按照严格的体重标准的话,大部分人都是超重的。

肥胖从视觉上来看,一定是给人不健康的直觉的。看看那些肥胖的明星,挺着个大肚子,很会影响生活和工作上的很多事情。单从选择对象这件事来说,有哪一个女孩子会优先选择一个看起来肥胖的男孩子呢?除非有特殊癖好,否则不可能这样选。

仔细想想,你是一个肥胖的人,比身边的朋友同事都要胖一些。那从人类的角度去看,你身上的器官肯定也会要承受更多的压力。

直观上来说就是腿,膝盖,还有脚丫。你越重,它们就要承受更大的重量。重量越大,磨损也就越大,相应的就会影响它的使用寿命。

可以用汽车来举例。

同样载重的一辆汽车,每天满载货物跑一百公里与空着车跑一百公里,对于汽车轮胎来说,磨损程度肯定是不同的。还有发动机的磨损,拉的货物多,发动机就会拼命的运转;拉的少,稍微用点力就可以了。天天满载的汽车三个月就要换新轮胎,因为上面的花纹都已经被磨平了。而空载的可能一年才换一次,用得更久,也更省心。

腿这个部位也就相当于汽车轮胎,五脏六腑相当于汽车的发动机,带动整个身体运转。

我们不从科学角度也不去验证数据,单是想一想就能明白,瘦一点应该是更偏向于健康的,会增加身体的使用寿命的。

我一直在减肥,在减肥的道路上可以说是屡战屡败。在与身上多余的脂肪斗争方面有着丰富的经验,也可以认为已经与脂肪不打不相识,成为了“好朋友”。

对于这位好朋友,我是有一定了解的。了解之后,就明白这绝对是一场旷日持久的斗争,不可能一朝一夕赢得胜利。因为好朋友特别粘人,想与你朝夕相处,永久不分离。

如果你抱着一个月或者两个月就减多少斤的信念,那必定会失败。迟早的事,没有可能成功。

因为你的战略出现了问题,再怎么努力都不会有正确的结果。

换句话说,你没有选对方向,会在错误的道路上越走越远。

关于减肥,一定要长期与之斗争,甚至可以把时间定为一辈子。于是,我们就可以换一个词来形容减肥这件事情,用“改变生活习惯”更恰当一点。

我已经发现减肥是一个伪命题,好比你想发明永动机一样,前面吊一个磁铁,车上再放一个磁铁,车就会被吸着往前走。这是不是伪命题,永远不可能成功。

如果整日想着减肥,那也不会成功。伪命题怎么可能会成功。一个月减肥十斤,然后给自己放松,心想终于可以再吃红烧肉了。十天之内必定反弹十五斤。再一次给你减肥信心致命的打击。

如果你真的想瘦一点,健康一点,就不要再用减肥两个字。沾这两个字,就代表着失败。

把“减肥”改为“改变生活习惯”。

倘若你是一位成功男士,在事业上小有成就,也有一定的社会地位。那每天的饭局应该不计其数,这个打电话要请你,那个也要跟你喝几杯。经常会出现一晚上好多个酒局,应接不暇的场面。

天天在外面吃饭,怎么可能会瘦?大鱼大肉,不见还好,见了跟见亲人一样,分外亲。恨不得喝一口酒,吃一口肉,好把酒压住。一场酒下来,吃的肚子圆滚滚,里面除了肉还是肉。如何不胖?

如若,你不改变这样的生活习惯,不会拒绝,那谁都帮不了你。这就是鱼与熊掌不可兼得。

改变是一个渐变的过程,不可能从吃肉动物变成吃草动物。但可以把比例调换一下。吃排骨的时候,可以由原来的吃五块,变成现在的吃一块。色香味俱全的红烧肉也由五块变为一块,慢慢来,逐渐去适应。

身体需要一个适应的过程,比如少吃晚饭或者不吃。刚开始你是承受不住的,越是准备躺下睡觉,肚子越是叫起来没完没了。耳朵旁边像是有一个无声的呐喊:吃点东西吧,要饿死了。

这就是你最大的敌人,你不知道敌人在哪里,长什么样。但它总是在最关键的时候去诱惑你“吃点吧,喝可乐吧,再吃一块红烧肉吧”。它是你减肥路上的绊脚石,也是你这么多年来一直肥胖的根源。你战胜不了它,就永远不可能成功。

战胜它需要时间,需要决心。等你坚持十天不吃晚饭或者少吃,它就知道你有决心,它就慢慢认怂,知道你的厉害。但它还是会跑你耳朵边喊“吃点东西吧,那蛋糕多美味,就吃一口”。

而此刻你已经站在了山峰的顶端,欣赏着即将喷薄而出的朝阳,哪还有闲情去理它?气势上不能输,要把它给压住。

战胜了身体里无形的小人,你就迈出了成功的第一步。万事开头难,走出去了第一步,剩下的也就顺其自然。

少吃或者不吃晚饭都是针对像我这种懒惰的人,不想运动的人。减肥的六字箴言就是“管住嘴,迈开腿”。我迈不开腿,只能管住嘴,别无它法了。

对我来说,为什么想瘦一点,其实也于年龄有关。回想二十多岁那个年纪,谁在乎胖瘦,根本不会去想减肥这种事情。想的是晚上吃什么好东西,倘若不吃点肉,都觉得枉费晚上的美好时光,觉得人生黯淡无光。

接近四十,虽不至于说老,也要开始注意身体了。防患于未然总是好的,等出了问题,一切就晚了。

年轻的时候胃就是刚买的绞肉机,吃什么都行,吃多少都行,来者不拒。

年龄越大,胃也就越劳累,再消化肉之类的东西就费劲了。所以很多老人都不太爱吃肉,确实吃下去之后胃会很累,导致自己也不舒服。

不止人有寿命,器官也有寿命。我们能做的就是改变生活习惯,健康一点,自然一点。也让自己清爽一点。

很多妈妈都有这样的感受,当孩子很瘦小的时候就想给孩子吃好的喝好的,让孩子变胖一点,觉得孩子能吃一点吸收好一点就会有好的体质,但生活中孩子不完全都是这样的,有不少孩子都是体型比较大但身体素质也不强。孩子身体素质不强主要表现在容易感冒发烧、不能长时间的动,很容易累、爱睡觉等等,当孩子有这样表现的时候父母们就要注意了,孩子这样的身体状况算不上特别健康

现在孩子普遍胖的原因

在我看来现在孩子普遍发胖的原因有以下几点:一、现在饮食习惯较好。在二十年前人们生活条件差,很多家庭的孩子也只能是在过年的时候吃到肉但现在的孩子是可以顿顿有肉的,食物的营养价值高,而且现在的孩子们也会喝较长时间的奶粉,都会向孩子的身体输送营养。二、孩子避免不了吃高能量的食物。孩子小的时候家长们也会给孩子买很多零食,比如巧克力、薯片、奶酪棒、汉堡、可乐等等食物,很多家长都认为只要孩子爱吃就给买了,但这些食物是非常不健康的,高能量的食物很容易让人发胖。

现在孩子身体素质较差的原因

孩子身体素质差有一部分原因是孩子运动量不够,记得我们小时候没有手机,很多乐趣都是户外活动比如跳皮筋、丢沙包、老鹰抓小鸡等等,现在孩子娱乐方式手机是最为主要的,加上现在很多人都住的楼房,能户外活动的机会比较少。孩子素质差还有可能是孩子太过于胖了,并不是说孩子越胖越好,太胖的孩子动一动就觉得很累了。孩子还是保持中等体型为好,家长们要注意孩子的饮食,要多带孩子在户外玩耍,慢慢的孩子体质就增强了。

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