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健康人为什么会得阑尾炎呢

时间:2024-04-22 18:2351 人浏览举报
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阑尾位于腹部的右下方,是盲肠延伸出来的一个“小尾巴”,直接与肠道相连。而且它位于盲肠的下端,一旦有异物进入了盲肠,盲肠很难排出去,堆积在里面,很容易造成阑尾发炎,阑尾发炎会导致腹部剧痛,让人痛不欲生。目前的医疗水平尚未研发出治疗阑尾炎的方法和药物,只能把阑尾切除,以免导致阑尾化脓或者穿孔。虽然它是人体的一个免疫器官,但割了对身体没有绝对的影响,而且随着年龄的增加,阑尾的作用会逐渐减退。说完全没有影响也不可能,最直接的影响就是造成自身免疫力低下,提高免疫力的方法有很多,可以通过饮食,也可以通过运动。但,如果不是必须得切,最好不要切。为了减少阑尾发炎的情况,我们平时在饮食和生活上要注意以下事项:

01 多吃蔬菜水果。

绝大多数的阑尾发炎都是因为肠道蠕动功能弱,排便不正常,导致粪石堆积在阑尾腔里,无法正常排出,造成阑尾堵塞。我们平时要多吃蔬菜,水果,增强肠道蠕动,让粪石正常排出。02 多吃谷物,粗粮等膳食纤维。

膳食纤维可以刺激肠道,增强肠道蠕动功能,帮助排便。排便正常了,消化后产生的垃圾就不会堆积在阑尾里,就不会引起阑尾发炎。03 饭后不要进行剧烈运动。

我有个朋友就是因为吃饱饭后跑步得了阑尾炎的。这是因为刚吃饱饭,肠道在消化,这时朋友做了剧烈运动,使得食物掉进了阑尾腔里,引起了阑尾炎。平时吃饱饭不要急着做运动,特别是剧烈运动,跑步,跳绳。04 平时多做锻炼。

多做运动,增强体质,增强免疫力,特别是有过阑尾炎病史的朋友,更要重视体育锻炼,避免让它再次复发。以上便是我对“割了阑尾对人有什么影响”的回答,希望能帮到你。

一、饭后锻炼会得阑尾炎吗?

有人说,饭后进行跑步、打球等活动会使食物掉进阑尾里,引起阑尾发炎,这是毫无科学根据的。食物在胃里要经过三四个小时的消化和吸收,才能到达阑尾附近,也就是说,食物由嘴到阑尾得隔几个小时,所以在饭后不长的时间内,食物是不可能掉进阑尾里的。阑尾炎一般是由于病菌、寄生虫或其他异物侵入阑尾引起的,这和饭后进行锻炼关系不大。虽然饭后锻炼不会引起阑尾炎,但是饭后进行体育锻炼,特别是进行激烈的体育活动是对身体健康不利的,所以我们不提倡饭后马上进行体育活动。

二、有时锻炼为什么肚子痛,应该怎么办?

在体育锻炼,特别是在剧烈的体育竞赛中,有些人有时觉得肚子痛,这是为什么呢?主要有这样几个原因:

1、在进行体育锻炼前没有做好准备活动,使内脏器官不能适应剧烈的活动,从而引起肚子痛。

2、在锻炼中呼吸方法不合理,呼吸紊乱,打破了呼吸和血液循环的正常关系,造成肝、脾、胃肠的血液淤积觖氧等,从而引起肚子痛。3、胃肠在剧烈的运动中因受震动过大,改变了正常蠕动的规律,使肠子中的气体和食物积聚在一起,引起肚子痛。

4、在饭后马上进行锻炼或者锻炼前饮水过量,使胃肠受到过分牵拉而引起肚子痛。

5、患有慢性疾病,本身就有腹部疼痛病症,在锻炼时疼痛加剧。

6、因某些神经性原因引起的腹痛。当运动中感到肚子痛的时候不要惊慌,轻者可降低运动强度,调整呼吸节奏,用手按压痛处,疼痛感觉能减轻或者消失。如果仍不见效,就要马上中止锻炼,休息片刻,热敷腹部,必要时请医生进行检查治疗。

为了防止锻炼中发生肚子痛的症状,在锻炼前一定要做好准备活动,注意在饭后不要马上进行体育活动,一定要注意体育卫生。

因为食物摄入体内,首先到达胃里储存起来,然后再逐渐进入小肠,最后进入大肠。小肠全长约有四五米,而盲肠以及盲肠上的蚓状突起──阑尾,位于小肠的终末端,为大肠的起始部。从理论上说,吃饭后立即运动,食物是不可能如此迅速通过这么长的距离,被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起阑尾发炎。饭后跑步或运动,有时的确会引起腹痛,原因主要是饭后胃里装满了食物,运动会震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛;运动时血液的分配会从消化道转移到骨骼肌,这促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛发生腹痛;运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快,这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,表现害阀愤合莅骨缝摊俯揩为右上腹疼痛;其他胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发病。前几种情况在运动停下来后,腹痛很快会缓解。最后一种情况是疼痛历时长,而且会逐渐加重,对于这种腹痛,应该及时去医院诊治。

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