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为什么觉得台球不健康呢

时间:2024-04-22 16:5088 人浏览举报
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除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球是一项优点居多,好处不少的球类活动。   打台球的益处:   从身体上来说,打台球虽然没有像篮球、中国球那么的大汗淋漓,但是内在的活动量是很大的。每次都要趴下、起身、围绕球台走动,而且每次击球都要专注在球上,这样会锻炼专注力,大脑每次还要思考着怎么走位,对大脑也是可以的锻炼。   从性格来说,打台球时如果心浮气躁,能打的球都打不进,所以就要慢慢的变得沉着冷静,当自己打得可以的时候,肯定会心跳加速,这样慢慢的就会影响到自己后续的发挥,这时让自己平静下来,是极其重要的。总的来说就是让自己学会控制自己的心理波动以及情绪的起伏,这些是平常掌握不到的。   台球不要求有特别强健的身体,所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族,打台球的话会有很多益处

本来是一个高雅的游戏,台球最初玩法很高雅,上一属于棋牌类的游戏,在英国打台球的都是有名望的人,后来引进其他国家,变成了娱乐,以至于现在到处都是,小混混多是因为他的玩法只被年轻人所接受,年纪大点的基本上都不感兴趣,不理解是个什么意思,在他们那个年代台球本来就是不让人理解的,防来防去,几个小时去掉了,人累趴下了.球还没打玩.所以部分人把打台球用来消磨时光.其次打台球可以多交朋友,是一种简单快速的游戏,很容易与经济挂钩,所以一大部分人泡在台厅了结交朋友、玩耍、赌点球.

这也大部分跟小球运动的发展有关系,因为台球接受的人群是享乐层次的人,所以他开在学校、舞厅、KTV、澡堂、迪吧附近,或者其他人多热闹的地方才能有点收入.你要开在一法院里,十年八年都不会有人去摸他一下.

我就喜欢打8球,休息的时候也喜欢到处找对手,也没人说我是小混混啊,现在台球也纳入了国家体育运动发展项目,打台球的人声望总比那些艺人高吧,在英国打台球的封爵位,难道他们也是混混.

这只能说明一点,台球是个不分阶级的运动.他不象乒乓球一样,一定要学校、体育馆才有,也不象跳环、篮球、足球一样,你不进学校、体育馆、特殊场合玩不起.

打台球对身体健康有哪些好处 打台球对身体健康有哪些好处,运动的同时也要保护好自己,这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体,有氧运动对我们的身体非常有好处,这项运动对我们的体态是有很大的改善作用的,明白打台球对身体健康有哪些好处,就快快动起来吧! 打台球对身体健康有哪些好处1 练身 台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能 力。 练脑 台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。 练体 这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。 练气 作为一项绅士运动,台球的'环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。 练手指 打台球时,要把手撑开架杆,可以大大地松动手指。这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。 消除假性近视 长时间坐在办公室的上班族们盯着电脑的长度,估计超不过 70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于消除假性近视。 锻炼腰腿 打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够。打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了,不仅能锻炼腰腿,还能帮助塑身减肥。 缓解腰酸背痛 如今大多数的上班族们一坐就是整天的,很少起来走动,不仅腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。而打台球时持续站着是可以帮助缓解腰酸背痛的。   打台球对身体健康有哪些好处2 1、培养专注力 打台球能培养你的精神专注力,这是因为打台球比拼的是你对脑力和肌肉的控制力,几个小时内你都要精神高度集中,不受外界任何事物打搅,久而久之专注力就会提高。 2、健身塑体 虽然打台球不会让你挥汗如雨,却能帮你轻松起到身体全方位锻炼的效果。整个打球过程中一直在做慢速有氧运动,但又不会像上健身房一样大汗淋漓,会使你看上去始终很优雅。科学统计显示,打1小时台球相当于步行1.5公里,同时当你弯下身体打球时,每一次击打动作都会使腰部、臀部及手臂都得到了充分的运动,能起到很好的健身、塑造形体的效果。 3、预防疾病 工作时常在电脑前一坐好几个小时,身体得不到充分锻炼,最易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩,对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。打台球需要不断走动,反复弯腰,同时还能起到按摩肠道的作用。

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