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为什么吃鱼胶健康

时间:2024-04-20 08:3838 人浏览举报
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看http://blog.sina.com.cn/s/blog_68b474d50100qabc.html为什么要吃鱼胶?

鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的最好选择

胶原蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%从18岁开始人体就开始流失胶原蛋白了,

女性之所以需要大量的补充胶原蛋白是因为女性经期过后子宫内膜脱落,

受损的子宫需要修复,

而子宫内膜由胶原纤维组成,

这就需要大量的胶原蛋白。

生育、人工流产等也会使子宫受到损伤,这又需要消耗胶原蛋白。胶原蛋白的护肤作用: 胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它,你的皮肤这么光滑,这么水嫩,这么有弹性吗?还是多亏了胶原蛋白。段建华告诉记者,胶原蛋白对皮肤的好处,具体表现在以下几个方面。保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!滋养:活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。亮肤:皮肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩。紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性!防皱:真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿和抑制皱纹的作用,共同达到舒展粗纹,淡化细纹的功效!修复:活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层,且与周围组织的亲和性好,可协助细胞制造成胶原蛋白,促使皮肤细胞正常成长。活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。营养:胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。美*:胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实、承托起下垂的*房,使*房挺拔、丰满、富有弹性。怀孕准妈妈非常重要:怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢,要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道有点惺,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下鱼胶不仅对身体非常的好,而且对宝宝也是有帮忙的!孕妇初期0-3月吸收能力不是很强,所以过了3月,应该补充营养;建议食用鱼胶等含有的营养素大为蛋白,主要是美容跟补血,养胃这些,这个时候适量的进食每天的营养素,对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多,这个时候就要到医院进行B超下了噢,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食噢,当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的,鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天,如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。坐月子的妈妈也不要错过哦:鱼胶不仅是我们平时日常美容护肤,保健身体的保养品,怀孕和坐月子的时候吃鱼胶同样对身体非常的好。在怀孕期间吃鱼胶,不仅能很好的补充妈妈和小孩子所需的营养物质,自己的皮肤变好的对以后小孩子的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助的。坐月子有“是女人重生的日子”的说法,因为这个时候妈妈生完小孩子身体处于极度贫血和虚弱的时候,这个时候妈妈要从怀孕状态恢复到常态,而且还要哺乳小孩子,本来就处于恢复期的妈妈将会变的更加疲劳不堪,如果这个时候没有补充好自己,将会给自己留下很多的遗留问题,对以后的身体健康影响非常的大。鱼胶中丰富的胶原蛋白就能够起到非常好的补充营养及修复皮肤的功效,而且个别鱼胶还能帮助妈妈起到迅速补血的功效。鱼胶对皮肤有什么好处呢?能美容么?皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成,纤维状的胶原蛋白形成网状结构,提供皮肤的张力和弹性;真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官(毛发)的营养供应站,并为表皮输送水分。胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见,皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。所以鱼胶百分百能美容的。

鱼胶的功效鱼胶中含有大量胶原蛋白,极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素,易吸收利用,具有补肾,抗衰老等功效,因而备受人们的青睐。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。除此以外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。

吃鱼胶有什么功效 吃鱼胶有什么功效,鱼胶很多人都听说过,鱼胶,是鱼鳔的干制品,也就是控制鱼升降的器官,具有非常高的营养价值,蛋白质含量非常高,而且脂肪含量低,下面是吃鱼胶有什么功效。 吃鱼胶有什么功效1 一、功效 1、鱼胶对外伤出血、内脏出血、尿潜血、胃溃疡、肺结核、妇女崩中漏下等出血病症均有较好疗效,有快速止血作用。血管破裂后,血小板迅速聚集在受损血管处释放出凝血因子,与暴露在血管壁中的胶原蛋白纤维结合成纤维蛋白,积聚成团,形成止血栓。 止血栓直接堵塞在血管裂口处,从而达到快速止血的效果。如果人体胶原蛋白量太少,即使血小板正常,血液也不易凝固。鱼胶中含有丰富的胶原蛋白,这也是为什么人们食用金钱整鱼胶后有迅速止血作用的原因。 2、长期食用鱼胶有降低血甘油三酯和胆固醇,降低血液粘稠度,提高脑细胞的活性,协助机体排出铝质等作用,可预防动脉硬化、高血压、老年痴呆等症。 鱼胶中的胶原蛋白能加速人体内血红蛋白和红细胞的生成,改善血液循环,对冠心病、缺血性脑病有利。鱼胶中含有粘多糖等多种生理活性物质,对预防组织老化、动脉硬化等有一定作用,能有效防止冠心病。 二、正确吃法 鱼胶一般来说清炖是非常推荐的食用方法,因为这样吃鱼胶所含有的营养价值基本不会有流失。一次吃大概15到20克就可以了,因为吃鱼胶一般是给我们的身体补充充足的胶原蛋白,吃多的话也会造成浪费,所以只要补充适量的鱼胶就可以了,而且吃鱼胶是要讲究循序渐进的,一般平时吃的时候一周只需要吃3到4次,如果是比较补的鱼胶,一周吃一次就可以了。 吃鱼胶有什么功效2 鱼胶中的高级胶原蛋白、维生素、钙、铁、锌等物质,能够被人体很好地吸收和利用,使肌肤变得光滑饱满柔软,又富有弹性,可以有效缓解皮肤松弛、干燥的现象。鱼胶可以用来防治恶性肿瘤、胃病、风湿性腰背疼痛、再生性障碍贫血、月经不调等疾病。 一些食欲不振或消化不良的人群,食用鱼胶后,还能够帮助提高食欲,促进肠胃蠕动,增强人体肠胃的消化吸收功能。鱼胶还有活血、止血等功效,能够帮助人们增强身体免疫力。但是女性在月经期间,抵抗力较弱,尤其是脾胃功能不好的情况下,要慎服鱼胶,容易导致病情加重。 鱼胶的吃法有很多,鱼胶可以与红枣一起炖汤喝,里面也可以同时加一些冰糖,能够补气益血。在煮猪骨汤时加入一些鱼胶,能够健脾养血,对于一些患有再生性障碍贫血的人群有很好的滋补效果。也可以与薏米、百合等熬粥喝,具有美容养颜的功效。鱼胶的吃法多种多样,每个人可以根据自己的口味和喜好而定。 鱼胶是什么 鱼胶的功效与作用 1:鱼胶是什么 鱼胶也叫鱼肚,它是一些海洋鱼类体内的鳔,把鱼类宰杀以后取出,经过脱水和风干,就得到人们的在市场上看到的鱼胶。它含有大量的胶质,和蛋白质,鱼胶这个名字也是因此得来的。 2:鱼胶能滋养皮肤 鱼胶对人类的皮肤有明显的滋养作用,它含有大量的胶原蛋白,可以直接作用于人类的皮肤,能增加皮肤弹性,也能促进皮肤细胞代谢,平时多食用一些鱼胶,能让人们的皮肤变得细嫩而有弹性。 3:鱼胶的食疗功效 鱼胶还是一种出色的食疗食材,它味甘性平,可以养血止血,也能补肾固精,平时可以用它辅助治疗人类的风湿性心脏病,也能用于人类身体病后的恢复。鱼胶滋补身体时食用方法很多,最好的方法就是把它与人参一起加清水炖制,然后食用喝汤,可以让补中益气强壮身体的功效得到更好的发挥。 吃鱼胶有什么功效3 1、鱼胶对子宫的作用 鱼胶对子宫的作用可以调节内分泌紊乱,促进子宫内膜生长,修复受损的子宫,具有丰富的营养物质,多种维生素和微量元素、脂肪、高级胶原蛋白等。它含有大量胶汁,能够调节体内的内分泌,可以治疗月经不调,加速卵巢功能恢复,促进卵泡的生长和发育,有利于雌激素维持在正常的水平,从而刺激子宫内膜增生。 有很多胶原蛋白,经常性流产、刮宫,还有子宫内膜炎症,使子宫内膜严重的受损,而子宫内膜是胶原纤维组成的,吃皇海堂的老鱼胶能促进它的修复,长期食用还可以增加机体的免疫力。 2、扶正固本,补肾益精 鱼胶具有扶正固本、补肾益精、强身健体等作用。肾被称为“先天之本”,鱼胶入肾、肝两经,有滋补肝肾的`作用。肾中精气有推动人体生长发育、促进生殖机能、防御外邪入侵等作用。 之前在皇海堂鱼胶网上看到,《本草备要》、《本草撮要》、《药性切用》、《本草从新》等多部药学古籍同时记载了鱼胶为“暖精种子”、“益精种子”,故食用鱼胶有明显的固精、益精作用,能扶助正气,巩固身体的本能,达到祛病治病的目的。 3、补血活血,滋阴润肺 鱼胶中含有大量的胶质,有滋阴润肺、调理血气、补血养血、活血养颜等作用。鱼胶还有调节内分泌失调,治疗妇女经亏、血虚筋挛、赤白带、习惯性流产、产后风痉、破伤风等症的功效。“气血充盈,百病不生”,通过食用鱼胶调理血气,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。 4、增强体质,提高免疫力 胶原蛋白有提高人体免疫机能的作用。有研究资料表明,当免疫细胞随血液流经身体各处时,会透过血管壁,接近外来的异物(如细菌、病毒等),若这一部位含有大量的胶原蛋白,免疫细胞就与胶原蛋白及时结合,对抗异物。在随后一连串的反应作用中,人体免疫机能总体性提升,使得人体抵抗力增加。 长期食用皇海堂鱼胶能明显改善身体状况,增强体质,提高自身免疫力,能够预防疾病的发生,对亚健康状态的人群以及免疫力低下者尤为适合。 5、滋养筋脉,消淤化肿 《本草求原》中记载,鱼胶能“养筋脉、定手战”,现代的《中药大辞典》中也记载了鱼胶有滋养筋脉的功效。鱼胶在活化筋骨、预防骨质疏松、关节炎治疗等方面有一定的作用,对筋骨等病痛也有缓和功效。鱼胶有活血功能,通过活血化瘀等手段消除瘀血和肿毒,对痔疮、阴疮等有一定疗效。 骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。 胶原纤维具有强大的韧性和弹性,倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子,那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架,而胶原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣质钢筋,折断的危险就在旦夕。所以老年人也适合吃适量的老胶,老胶功效更好。 6、促进伤口愈合,帮助术后恢复 老鱼胶是参与创伤愈合的主要结构蛋白,同时胶原蛋白可促进肉芽组织的生成,填补伤口组织缺损,加速创面愈合,因此胶原蛋白在伤口愈合过程中起重要作用。如果体内有大量的胶原蛋白,会促进机体血液循环,大幅缩短伤口愈合时间。若胶原蛋白合成量不足,会使得伤口修护不够完全。所以术后病人进食鱼胶,增加体内胶原蛋白含量,有促进伤口愈合、帮助术后恢复的作用。

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。1、能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;2、能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;3、可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适4、鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。花胶主要指的是鱼鳔晒干制作而成。含有大量的蛋白质、胶质,具有一定的补气养血、滋阴补肾的功效。食用红枣炖花胶可以有效的保证花胶中的营养成分,又可以吸收红枣中的维生素a和膳食纤维,从而起到一定的延缓皮肤衰老、活血化瘀、补肾壮阳、温补气血的作用,多吃一些红枣炖花胶,还可以养血安神。吸收两者之中的营养成分,为新陈代谢提供必需的能量。花胶鸡汤有补血养颜的功效。它含有丰富的胶原蛋白,多种维生素,钙,锌,铁,硒等微量元素。可以有效的改善晒斑,黄褐斑,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑等起到美容养颜,抗衰老的作用。可以提高人体的免疫力,调节内分泌功能。具有滋阴,固肾,培精的功效。对肾虚所引起的腰膝酸软,头晕,耳鸣,失眠,多梦,乏力,女性经期疼痛,经期黑血,经期延后,都有缓解治疗作用。

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